생리 전, 유난히 예민해지는 나를 어떻게 돌봐야 할까요?

평소에는 괜찮은데 생리 전만 되면 괜히 짜증이 나고, 우울하고, 아무것도 하기 싫어지는 나.혹시 이런 변화가 생리 주기와 관련 있다는 걸 알고 계셨나요?

아직 내 몸의 변화를 잘 모르겠다면,혹은 이제 막 생리를 시작한 딸이 있다면
내 몸을 이해하고 돌보는 방법을 알아가 보고 싶다면 지금 바로 들어보세요!

[ CREDIT ]

제작: 유하, 혜송

출연: 유하, 혜송

편집 : 혜송

녹음 : 유하, 혜송

썸네일 제작 : 유하

발행 : 유하

뜨개질 모임에 갔는데 나만 빼고 다 할머니들이다?

뜨개질을 시작한 지 얼마 안된 혜송은 함께 할 수 있는 동료를 찾으러(?) 멜번의 한 뜨개 모임에 간다.

첫번째 날 벌어진 호주 할머니들과의 이야기가 궁금하다면 바로 들어주세요:)

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책 <향모를 땋으며>를 읽고 이야기 해보았습니다. 자연을 좋아하시는 분이라면 꼭 읽어봐야할 책! 

이 책에서는 ‘선물’이라는 개녀밍 참 많이 나오는데요. 우리가 선물이라 여기는 것들에 대해서도 수다를 떨어봤습니다. 책 이야기가 궁금하시다면 지금 바로 <다른 삶의 온도> 18화 2부를 들아주세요!

유하와 혜송은 요가를 즐겨하는데요. 그 시간이 어어 5년이 넘어갔어요. 요가를 하면서 무엇이 달라졌을까요? 유하와 혜송의 요가 이야기가 궁금하다면 지금 바로 <다른 삶의 온도>18화 1부를 들어주세요.

여러분은 계절별로 최애 음식이 있나요?

유하와 혜송이 알려주는 세계별 꼭 먹어야 하는 계절 음식 알려드립니다!

오늘 뭐 먹을지 고민된다면 바로 들어주세요:)

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현지인이 말아주는 호주 유럽 여행지.

혼자 자유여행을 하고 싶은 분, 다른 한국인들과는 다른 경험을 하고 싶으신 분 쏘리 즬러~~~

다음 여행을 유럽이나 호주로 가고 싶은 분이라면 지금 바로 들어주세요:)

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이성친구과 친구가 될 수 있다? 없다?!

여러분들은 어떻게 생각하시나요?

유하와 혜송은 어떤 생각을 가지고 있을까요?

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독일 음악페스티벌에서 한국과는 사뭇 다른 분위기를 즐기고 왔어요.

그 곳엔 남녀노소 할 것 없이 어린이부터 할머니 할아버지까지 모두가 즐겁게 음악을 즐기고 있었답니다.

유하의 유럽 여행 이야기가 궁금하다면 지금 바로 들어주세요:)

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우리의 삶을 바꾼 몇가지 스킬!

그 스킬을 익히고 나니, 세계 곳곳을 돌아다니며 살아도 편안하다.

당신도 인생을 바꾼 무언가가 있나요?

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서른을 앞둔 두 여자의 건강관리 비법을 낱낱이 밝힌다!

역시 건강하려면 음악을 들어야지(?)

음악과 춤을 테마로 유럽을 여행한다면 어디에 가야할까?

유하는 아무런 계획 없이, 돈도 없이 어떻게든 여행을 한다는데 그 비결이 궁금하다면 지금 바로 청취해주세요!

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