Was bedeutet Selbstbestimmtheit und wie ist man selbstbestimmt?

Dieser Frage widmen wir uns heute.

Selbstbestimmtheit bedeutet für uns Entscheidungen zu treffen und dann aber auch dahinter zu stehen.

Wir sprechen auch darüber was Selbstbestimmtheit im Angestelltenverhältnis bedeutet. Was macht einen selbstbestimmten Angestellten aus, und warum streben viele danach, "viel zu haben, aber wenig zu tun"?

Christina ist es ein persönliches Anliegen bewusste Frauen in ein selbstbestimmtes und finanziell unabhängiges Leben zu begleiten.

Lasst euch inspirieren und entdeckt, wie Selbstbestimmung der Schlüssel zu eurem Erfolg sein kann! ✨

Viel Spaß beim zuhören!

EURE HEINRICHS

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In dieser besonderen Folge nehmen wir euch mit auf unser jährliches „Reflect & Chill“, das wir an einem magischen Ort in Österreich zelebrieren. Wir sprechen darüber, warum Rückzug so wichtig ist und wie er uns hilft, inmitten des Alltags wieder zu uns selbst zu finden.

Es geht um die bewusste Entscheidung, sich eine Auszeit zu nehmen – nicht nur, um Ruhe zu genießen, sondern auch, um tief in sich hineinzuspüren. Dafür braucht es das richtige Umfeld, das Rückzug nicht nur akzeptiert, sondern unterstützt.

Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse aus diesen stillen Momenten, in denen alles zur Ruhe kommen darf, und ermutigen euch, euch selbst regelmäßig Zeit zu nehmen, um innezuhalten und bewusst nachzuspüren, was euch wirklich wichtig ist.

Eine Folge voller Inspiration, um eure eigenen Momente der Stille zu schaffen und die Kraft des Rückzugs zu entdecken.

Viel Spaß beim zuhören!

EURE HEINRICHS

„Wohoo 44, eine Doppelzahl“

Diese Woche sprechen wir über ein Thema, das bei uns für ganz unterschiedliche Ansichten sorgt: Geburtstage! Während Christina den Oktober jedes Jahr zum ultimativen Geburtstagsmonat erkläre, sieht Sascha das Ganze etwas nüchterner. Er hat gerade seinen 44. gefeiert (oder besser gesagt "überstanden") und meint, Geburtstage seien eigentlich nur bis zum 18. oder 20. Lebensjahr wirklich feiernswert.

Wir sprechen darüber, wie sich unser Verhältnis zu Geburtstagen und zum Thema Alter über die Jahre verändert. Für Christina ist "Alter" ein eher negativ behaftetes Wort – sie spricht lieber von Lebenserfahrung. Sascha sieht den Sprung von 30 auf 40 als besonders prägend: Mit 30 konnte er sich ein Familienleben wie heute noch nicht vorstellen, während sich 40 für ihn deutlich erwachsener und gefestigter anfühlt.

Lasst euch überraschen, wie unterschiedlich wir auf dieses Thema blicken, und vielleicht findet ihr die eine oder andere Inspiration, wie ihr euren Geburtstag (oder Geburtstagsmonat ) feiern könnt.

Viel Spaß beim zuhören!

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EURE HEINRICHS!

Wie eine Urlaubsbekanntschaft zur Freundschaft wird…

Heute im Interview, unsere Freunde aus Maria Alm. Wir sprechen heute über das Thema Freundschaft.

Viel Spaß beim zuhören!

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EURE HEINRICHS

Umweg, Abkürzung, Sackgasse, was bedeutet das?

Darüber möchten wir heute mit euch sprechen. In unser beider Leben gab es viele Umwege und Sackgassen. Unteranderem in unserer Partnerschaft. Als Sascha mit 26 noch eine Ausbildung angefangen hat, war ich schon Mutter und verheiratet. Wir dürfen erkennen, dass ein Umweg nicht gleich Sackgasse bedeutet. Man kann sagen wir nehmen einfach einen längeren Weg auf uns, um an das Ziel zu gelangen. Umwege können uns auch Wachstum und neue Chancen bieten, die wir auf dem gradlinigen Weg vielleicht verpasst hätten. Türen, die vor uns im aktuellen Moment vielleicht verschlossen bleiben, können zu einem späteren Zeitpunkt wieder ganz andere Möglichkeiten bieten. Es ist einfach wichtig, auf sich zu hören und nicht 50 andere Meinungen einzuholen, was denn jetzt das richtige ist und welcher Weg der beste für uns zu sein scheint.

Erzähle uns gerne von deinem Umweg. Wo hat er dich hingeführt?

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EURE HEINRICHS

DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN?

Wir sind zurück aus der Sommerpause, wie Sascha jetzt sagen würde.

Wir sind in unserem Umfeld schon auch als das Business- oder Power- Paar bekannt & das Thema Business hat in unserer Partnerschaft auch von Beginn an eine Rolle gespielt. Bevor Christina in mein Leben kam, lag mein Hauptfokus auf Business, mit ihr kam dann aber der Switch zur Familie. Nach Hause kommen und da ist jemand. Jeder der gegründet hat wird wahrscheinlich den Spruch kennen, ach warum das denn und es gibt doch schon 100 andere Ernährungscoachings oder Marketingagenturen. Was die Leute aber nicht verstehen ist, dass es nicht darum geht, WAS du tust, sondern WIE du es tust!

Wir möchten es hier auch nochmal offiziell verkünden. Wir haben zum ersten Mal ZUSAMMEN GEGRÜNDET & zwar eine Podcastagentur - Schall & Raum.

Was unsere Art besonders mach, ein Business zu führen, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Liebe Grüße

„Wenn Leute ein Jahr im Voraus ihren Sommerurlaub planen, da kriege ich ja schon die Krise“ - Christina H.

Sascha und ich sind eine gute Mischung aus Struktur & Spontanität, aber was genau bedeutet denn Spontanität. Wenn wir spontan sind, dann sind wir im JETZT - nicht gestern nicht morgen - im HIER & JETZT. Bei Kindern kann man das noch sehr gut beobachten, die überlegen nicht, ach was spiele ich morgen, die TUN es einfach, ohne es zu zerdenken. Das Beste in unserem Leben ist meistens spontan entstanden, zum Beispiel unsere Hochzeit letztes Jahr. Wenn wir spontan sind, dann sind wir absichtslos, wir folgen dem Impuls ohne Garantie oder eine Erwartung an das Ergebnis.

Spontanität ist eine Lebenshaltung!

Wann warst Du zum letzten mal spontan? Erlaubst du es dir spontan zu SEIN?

Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne eine Abonnement und eine Bewertung da, teile den Podcast mit deinen Freunden, so dass er noch mehr Menschen zu Spontanität motivieren kann.

Deine Heinrichs!

Was bedeutet überhaupt der Begriff AUTHENTIZITÄT?

In unserer Gesellschaft wird viel mit dem Begriff um sich geschmissen, aber die wenigsten verkörpern bzw. leben diesen auch. Wir wird man überhaupt authentisch? Als kleines Kind sind wir alle authentisch und leben das auch aus. Über die Jahre kommen aber immer mehr Prägungen vom Außen und es werden immer mehr externe Schichten auf uns drauf gelegt wie wir uns denn zu verhalten haben. Authentisch SEIN bedeutet für uns, dass das was man nach Außen hin erzählt oder ausstrahlt auch tatsächlich dem inneren eigenen Wesen und Charakter entspricht. Auf Social Media teilen die Menschen zwar viele Ausschnitte aus ihrem Leben, aber es sind eben nur Ausschnitte und nicht deren Leben. Gerade da ist oft die Frage „Wie viel von dem was nach Außen gezeigt wird, ist wirklich authentisch?“

Wann bist DU wirklich authentisch?

Lass es uns gerne wissen!

Wir freuen uns sehr über eine Bewertung & Feedback zur Folge. Teile gern unseren Podcast, damit er noch mehr Menschen inspirieren kann!

DEINE

HEINRICHS!

Oh wie krass, du hast deinen eigenen Podcast…

Genau dieser Satz ist mir ganz oft begegnet, wenn ich erzähle dass ich Podcastarbeit mache.

Wann erhebst Du Deine Stimme?

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HERZENSGRÜSSE

Deine HEINRICHS

Alles fing mit einer nicht so gelassenen Begegnung im Urlaub an…

Aber was bedeutet überhaupt Gelassenheit und gelassen SEIN? Oft werden wir dann in unserer Gelassenheit getriggert, wenn zum Beispiel unser Wertesystem gecrasht wird. Sascha meint, es gibt eine Art Perfektion der Gelassenheit, ich sage Perfektion hat recht wenig mit Gelassenheit zu tun…

Die Angespanntheit und Ungelassenheit bei vielen Menschen hat unserer Meinung nach auch viel mit der Deutschen Mentalität zu tun, immer muss es höher, schneller, weiter gehen. In anderen Ländern muss man gezwungener Maßen einfach viel gelassener sein und einfach mal chillen.

Wann bist du gelassen und wann nicht? Was bedeutet #gelassenheit für dich?

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Herzensgrüße

Deine HEINRICHS