Витамин L

Дарья Игнатович о том, как успевать все, правильно планировать и жить без стресса


Listen Later

Сегодня у меня в гостях Дарья Игнатович, тренер и консультант по личной продуктивности, которая обещает сделать планирование любимой привычкой.

Даша утверждает, что стать организованным не сложнее, чем научиться водить машину, и доступно каждому. Мне тема тайм-менеджмента очень интересна: я - тот еще прокрастинатор!

Мы поговорили с Дашей о том, как правильно планировать дела на день, как бороться с откладыванием дел на потом, какой инструмент для планирования наиболее эффективный и почему нет мультитаскинг - не всегда плохая идея.

Инстаграм Дарьи Игнатович: https://www.instagram.com/daria_how2plan/
Лист для планирования на день: http://how2plan.ru/dayplan

Книги, на которые ссылается Даша:

  • Глеб Архангельский "Тайм-драйв"; "Формула времени"
  • Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей"
  • Филипп Гузенюк: техника "3 тупых дела"
  • Алан Лакейн "Искусство успевать"
  • Майкл Бреус "Всегда вовремя"
  • Крис Бейли "Мой продуктивный год"

Инстаграм Даши Бухман: https://www.instagram.com/vitaminl_blog/

Очень ценю вашу обратную связь! Пишите по почте [email protected] или в Инстаграм.



...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Витамин LBy Даша Бухман