Здравните експерти доц. Райчев и д-р Ненков са тук. Ранно пиле, рано пее и повече работа върши.

Китайците каквото можаха да направят, го направиха.

Вирусът не се подчинява на партийната повеля. Той е империалистически. Колкото е по-идиотско, толкова е по-вероятно да е истинско. Това, което живият живот може да го измисли, нито Тери Пратчет може, нито Стивън Кинг.

Чуйте какво измислиха друзята от "Партия без граждани":

Не!Новините точно след Новините Точно в 8 препускат от Барселона до Украйна и от темата за националния бюджет до имотния пазар в Дървеница.

Чуйте, вижте, щипнете се, за да се уверите, че не сънувате.

Пътуваме нанякъде без план, ще стигнем далече щом сме с Ани Лилова и Илиян Червенски. Поводът е дебютният албум на Ани Лилова – „Безсъние“. Мястото е КЕВА, на 10 февруари от 20:00 ч.

Специално за представянето на албума са сформирали банда. Тя включва музиканти от различни краища на България. Всяка седмица пътуват, за да репетират и да ви подарят една вечер, изпълнена с нежна музика. В албумът са включени 8 песни.  При Червенски и Лилова има усещане.

Голямата формация включва Методи Николов от Казанлък, Евгени Обручков от Молдова, Никола Лулов от Пловдив и Юли Лилова от Звездолет. За финал мистър Червенски ще ви поднесе десерта.

Представяме ви парчето „Звънец“. Много хубаво, нежно, искрено с привкус на меланхолия. Историята започва с разказ и след това ви оставя на въображението. Тази песен е с 80-тарски елементи, включва синтезатори и китари.

"Много е хубаво да превърнеш мънични парченца спомени в песни. Понякога просто ти идва да напишеш музика по някой текст, който си написал преди време. Превръщаш спомена в споделяне. По много интересен начин се свързват текстът и музиката. Простичко, кратко и въпреки това богато и компактно", споделя Ани Лилова.

"Почти всички песни идват във вариант - акустична китара с вокал. Червенски аранжира, за да може всяка песен да изпъкне по свой начин. Някой са рок, кънтри, други стават електронни. И след това идва удовлетворението от резултата", коментира Илиян.

"Голяма благодарност на Ивана Боянова, която направи цялостното художествено оформление. Тя ме разбра точно какво искам. Музика от настроения свързани в един общ облик", сподели Лилова.

Завършваме с песента „До утре“. Тя се явява еманация на контраста между всяко едно парче в албума.

На музиката е нужно безсъние!

Някога някой мъдър човек е казал, че "когато една врата се затваря, друга се отваря". Но доста често, бих добавил аз, е нужно човек сам да напрегне сили, за да отвори тази митична "друга врата". В този епизод на поредицата "Нотна стойност" става дума за един музикант, направил точно това.

Вашите предложения за бъдещи теми на “Нотна стойност” може да изпращате на имейл адрес [email protected]. Не пропускайте да последвате страницата на поредицата във Facebook, където редовно се публикуват материали на музикална тематика.

Новият епизод на Ти си знаеш ще ви запознае с един вълшебен Митко, донесъл специален вид боб и много истории за грибища, телефони и всеобща човещина. Драго, Румен и Самуил пък намират любимата си маймуна.

Чуйте всичко, за да добиете идея какъв е контекстът на всичко това и кой печели брокола накрая:

Д-р Иван Кацаров и гостите в студиото – Благовеста Николова и Иво Величков - разговарят за ирационалните страдания и рационалните решения. Ето ги основните послания от разговора:

„Психотерапията не е процедура, като да идеш на фризьор и да ти направят нещо...“

„Високотехнологичното време, в което живеем създава навик и ни кара да имаме претенцията всичко да се случва с щракване на пръст, без усилие...“

„Много по-лесно е да променим всичко, отколкото само едно нещо...“

„Единствените проблеми, които имаме са конфликт между вътрешната и външната реалност, т.е как ни се иска да бъде и как е в действителност...“

„Има състояния, които са взаимоизключващи се – не може да има любов и страх в един и същ момент...“

„Работата на психотерапевта не е да изпълнява желания. Психотерапията е борба между терапевта и пациента като и двамата имат интерес терапевтът да победи...“

Чуйте целия разговор от ефира на Дарик в аудиофайла.

езависимо как хората формулират проблемите си, те винаги опират до някаква форма на страх. Тревожността и паник атаките са най-актуалните проявления на този страх“. Това казва психотерапевтът и председател на Българската асоциация по хипноза Иво Величков в "Игрите на ума".

„Ние растем през проблемите, през травмите и през страховете. Едно нещо е проблем ако ни пречи да функционираме нормално в ежедневието“, допълни терапевтът.

„Паник атаката е израз на ирационално състояние... Хората масово идват с идеята да намерим проблемите в тяхното подсъзнание, а там няма проблеми, но има инстинкти, рефлекси, емоции, решения... Съзнанието има проблеми, защото е възпитано от обстоятелствата, в които живеем; нашето съзнание има културален аспект... “

„Основният принцип в психотерапията е, че няма травматична ситуация, а има травматично отношение към ситуацията. Всяка криза дава възможност за промяна, за растеж и носи потенциал в себе си", добави още експертът.

„Няма универсална рецепта за справяне с тревожността. Нужен е индивидулен подход...“, обощи той.

Чуйте целия разговор от ефира на Дарик в аудиофайла.

Своя личен опит при справяне с паник атаките споделя Благовеста Николова – директор на фондация Time Heroes – най-голямата платформа за доброволчество в България.

„Всичко беше съвсем нормално, вечеря с близък човек, предстояха приятни емоции и изведнъж това усещане, че нещо много страшно се случва с мен и буквално умирам... След няколко дни всичко това се повтори отново... Сестра ми каза, че имам паник атака, но аз не й повярвах... Изпитвах силен страх, сърцебиене и треперене на цялото тяло и всички тези симптоми се повтаряха многократно във времето. В хода на терапията ми самата тревожност придоби друго измерение - вече не се проявяваше с физически симптоми, но преди да се излекувам попаднах в капан...“, спомня си тя.

Чуйте целия разговор от ефира на Дарик в аудиофайла.

Слушайте вие радио днес, за да научите:

- Кога нидерландците са си изяли министър-председателя

- Коя държава е супер на зимни игри, но не умее летни

- В колко ковчега е бил положен Наполеон

Чуйте целия разговор от ефира на Дарик, в аудио файла:

Велислав Павлов влиза под прожекторите на "Следобедният блок". Филмът „Вездесъщият“ вече е наличен в платформата gledam.bg/.

Тандемът Джевелеков и Павлов винаги си заслужава. Имат си доверие и това се вижда на екрана. Допълват се взаимно.

В центъра на историята е писателят и собственик на рекламна агенция Емил, който постепенно се вманиачава да следи всички около себе си със скрити камери. В опит да погледне себе си от дистанция и в търсене на оригинален сюжет, той събира живота на най-близките си, целия си свят на файлове. Хобито му му донася както забавни моменти, така и много нежелани истини - Емил открива, че нищо не е такова, каквото изглежда. Много скоро той се превръща във вездесъщ регулатор на чуждия живот.

Чуйте, гледайте и се насладете!