Darmfreundlich essen - der Podcast

By Carmen-Daniela Leuschen

In diesem Podcast dreht sich alle um Themen aus der Ernährungsberatung, unsere Verdauungsorgane und den Einfluss unserer Lebensumstände auf unsere Gesundheit. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit d... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Darmfreundlich essen - der Podcast:

How many episodes does Darmfreundlich essen - der Podcast have?

The podcast currently has 51 episodes available.

Darmfreundlich essen - der Podcast episodes:

May 24, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 95 Fruktose-Malabsorptions-Störung: Diagnose, Karenzzeit und Ernährungsumstellung
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In dieser Folge berichte ich dir auf Basis meiner eigenen Erfahrungen – ich bin selber von einer Fruktose-Malabsorptions-Störung betroffen – wie die Diagnose erfolgt, wie du deine Karenzzeit und die Ernährungsumstellung gestalten kannst und warum ich eine eigene Rezeptsammlung für die Karenzphase erstellt habe.
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de
...more
33min
May 17, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 94 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Stress und Immunsystem
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Schröder über das Thema Stress und den Zusammenhang zwischen Stress und unserem Immunsystem.
Was ist Stress überhaupt und was sind mögliche Stressoren? Wann spricht man von chronischem Stress und was können wir tun, um Stress entgegenzuwirken und unser Immunsystem zu stärken?
Das von Birgit empfohlene Buch
Lars Lienhard
Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
ISBN 978-3742311344
Riva-Velag 2019
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de
...more
22min
May 10, 2024 Darmfreundlich Essen Podcast Nr. 93: GESUND essen zwischen Medizin und Kulinarik - Interview mit Surdham Göb und Cirus Henn
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In der heutigen Folge unseres Podcasts sind gleich zwei Interviewpartner zu Gast: Surdham Göb ist Koch, Sirus Henn angehender Arzt und Ernährungswissenschaftler. Zusammen haben das Buch „GESUND“ geschrieben, das die grundsätzlichen Überlegungen zu einer gesunden Ernährung mit den passenden Rezepten kombiniert.
Surdham Göb (links) und Cirus Henn (rechts)
Das Buch, über das wir gesprochen haben:

Surdham Göb und Cirus Henn
GESUND
Das medizinisch-kulinarische Kochbuch.
Grundlagen und Ideen für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
AT-Verlag, Februar 2022
978-3039021659

Die Website der Physicians Association for Nutrition (PAN-International):
www.pan-int.org
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de
...more
1h 44min
May 03, 2024 Darmfreundlich Essen Podcast Nr. 92 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Cholesterin
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin und kpni-Expertin Birgit Schröder über das Thema Cholesterin. Was ist Cholesterin genau und warum sind hohe Cholesterinspiegel problematisch? Was sind die Ursachen für ein erhöhtes LDL Cholesterin und was kann man tun, um die Blutfettwerte zu senken?
Das von Birgit empfohlene Buch
Lars Lienhard
Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
ISBN 978-3742311344
Riva-Velag 2019
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de
...more
25min
April 26, 2024 Darmfreundlich essen - Podcast Nr. 91 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Omega-3
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Omega-3-Fettsäuren. Was ist das? Worin sind Omega-3-Fettsäuren enthalten, was leisten Nahrungsergänzungen und was ist zu beachten?
Einzelfolge zum Thema Omega-3-Fettsäuren
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de

...more
28min
April 19, 2024 Darmfreundlich essen - der Podcast Nr. 88 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Schilddrüse
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In dieser Folge unserer Expertenreihe mit Birgit Schroeder sprechen wir über die Schilddrüse. Wir klären, was die Schilddrüse überhaupt ist, welche Funktion sie hat, welche Probleme mit der Schilddrüse auftreten können und welche Rolle die Ernährung bei Schilddrüsenproblemen spielt.
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de

...more
19min
March 29, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 84 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Histaminintoleranz / Histaminose
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

In der heutigen Folge spreche ich mit Birgit Schröder über das Thema Histamin und Histaminintoleranz bzw. Histaminose. Wir klären, was Histamin ist, wie es zu einem Überschuss im Körper kommt, warum das zum Problem werden und wie man dann therapieren kann.
Buchtipp:

Kytra und Sascha Kauffmann
Der Histamin Irrtum
Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten – die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin
ISBN 978-3867312387
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de

...more
25min
March 08, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 78: Expertenfolge mit Birgit Schröder: natürlicher Zuckerersatz
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

Nachdem wir uns mit Zucker, Insulinresistenz und künstlichen Süßstoffen beschäftigt haben, wenden wir uns heute den natürlichen Ersatzmöglichkeiten für Zucker zu – ein besonders wichtiges Thema, weil es hier viele Missverständnisse gibt und natürlicher Zuckerersatz leider häufig pauschal als „gesund“ gilt.
Birgits Buch Tipps:
Hans-Ulrich Grimm
Garantiert gesundheitsgefährdend: Wie uns die Zucker-Mafia krank macht
Droemer-Verlag 2013
ISBN 978-3426275887
Zucker – der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht
GU-Verlag 2016
ISBN 978-3833855191
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de

...more
36min
March 01, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 76: Expertenfolge mit Birgit Schröder: künstliche Süßstoffe
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

Nachdem wir uns in den letzten Folgen mit Zucker und Insulinresistenz beschäftigt haben, werfen wir heute einen Blick auf künstliche Süßstoffe. Was versteht man darunter? Sind sie schädlich? Machen sie dick? Haben sie auch Vorteile? Sind sie zum Abnehmen geeignet? Wo werden sie eingesetzt und warum?
Kontaktdaten Birgit Schröder:
Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder
Sachsenring 57
D 50677 Köln
Telefon +49 221 20437755
[email protected]
www.praxisamsachsenring.de
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de

...more
14min
February 23, 2024 Darmfreundlich essen Podcast Nr. 37: Saisonal und regional essen im Februar und März - Koch- und Rezept-Tipps
Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8)

Zum dürftigen saisonalen Angebot im Februar und März gebe ich dir ein paar Koch-Tipps und verrate dir unter anderem ein leckeres Rezept für eine Steckrüben-Suppe und wie du Chinakohl schmackhaft zubereiten kannst.
Rhabarber-Tante (vegan aber mit Zucker):
https://www.cala-kocht.de/?p=4558
„Milas Salat“
https://www.cala-kocht.de/?p=105
Kontaktdaten Cala:
Carmen-Daniela Leuschen
Ernährungsberaterin der spt. education
Westring 29
63110 Rodgau
Telefon: +49 (0)177-30 56 987
E-Mail: [email protected]
www.darmfreundlich-essen.de
...more
16min

FAQs about Darmfreundlich essen - der Podcast:

How many episodes does Darmfreundlich essen - der Podcast have?

The podcast currently has 51 episodes available.