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<p>Im heutigen Podcast beantworte ich eine Hörerfrage zum Thema „intermittierendes Fasten“ und „Was ist vollwertige Ernährung?“. Außerdem stelle ich euch Gemüsesorten vor, die gerade Saison haben und gebe euch Tipps zur Zubereitung und zu den Inhaltsstoffen.</p>
<p> </p>

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<p>Im heutigen Podcast beantworte ich eine Hörerfrage zum Thema „intermittierendes Fasten“ und „Was ist vollwertige Ernährung?“. Außerdem stelle ich euch Gemüsesorten vor, die gerade Saison haben und gebe euch Tipps zur Zubereitung und zu den Inhaltsstoffen.</p>
<p>&nbsp;</p>

Darmfreundlich essen Podcast Nr. 6: Vollwertige Mahlzeiten und saisonale Gemüse Teil 2

In diesem Podcast dreht sich alle um Themen aus der Ernährungsberatung, unsere Verdauungsorgane und den Einfluss unserer Lebensumstände auf unsere Gesundheit. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit darmgesunder, genussreicher und saisonaler Ernährung, aber auch mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen, typischen Erkrankungen der Stoffwechselorgane und Themen wie Stress, Schlaf oder Bewegung. Unser Ziel ist es, euch wertvolle Hinweise für die Verbesserung eures Wohlbefindens und ein gesünderes Leben zu geben.

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