Darrers podcast - La Plana Ràdio

Al nou capítol d’"Identitats", Jordi Galo explica com funciona "Piérdete en Chicago", l’espectacle d’improvisació que arriba a la Sala B d’Amposta el 20 de desembre. Parla del paper del públic, dels límits de l’humor, del poder de fer riure en temps delicats i de la complicitat amb el seu company David Simón damunt l’escenari. podcast recorded with enacast.com

Segona hora d’“Al Dia Terres de l’Ebre”. A “De Poble en Poble” viatgem a Jesús (Tortosa) per parlar del Pessebre Vivent en la seua 40a edició, amb el testimoni d’un participant, Pepe Bort. A “Identitats”, conversa amb Jordi Galo, còmic i locutor d’Amposta Ràdio, sobre tècniques d’improvisació aplicables al dia a dia i el paper de l’humor per viure millor. podcast recorded with enacast.com

“Al Dia Terres de l’Ebre” repassa l’actualitat del territori amb la ronda d’emissores, cultura i esports, i entrevista Edu Albacar, exjugador professional, que torna al Delta per explicar la seua experiència al FC Nouadhibou. Destaquen la crida de Trens Dignes, l’impuls de reconstrucció a Santa Bàrbara, pressupostos a Móra d’Ebre i Mas de Barberans, novetats culturals a Tortosa, l’Ametlla i Garcia, i els marcadors del cap de setmana. podcast recorded with enacast.com

Magazine amb diversos continguts d’entreteniment, coneixements i informatius que compta amb la participació de diversos col·laboradors cada dia. podcast recorded with enacast.com

El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215. podcast recorded with enacast.com

Eugeni Guasch Valldepérez explica de manera clara què és la hipertrofia muscular, per què apareixen les agulletes i com funcionen les microruptures fibril·lars quan fem entrenament de força. Desmunta mites com el de l’àcid làctic o el d’“anar bevent aigua amb sucre” i recorda la importància del descans i la proteïna per recuperar-nos bé després d’entrenar. Un capítol ideal per tancar l’any entenent millor què passa dins del múscul quan fem esport. podcast recorded with enacast.com

Setciències, un espai presentat i dirigit per Nil Ferré Gisbert on ens descobreix curiositats del món dels animals, dels astres i de la ciència. Una manera de divertir-te i aprendre. Tots els dimecres a les 11.50 h a La Plana Ràdio. podcast recorded with enacast.com

Zoe i els seus amics Arlet i Arnau, són aprenents a La Plana Ràdio. Petits, rebolers, però ens expliquen les seues coses a la seua manera. Els dilluns, a partir de les 10.30 h! podcast recorded with enacast.com

Zoe i Saül fan un especial de Nadal ple de màgia: expliquen les trapelleries dels seus elfs, bategen els seus tions Taronja i Mandarina, recorden la pista de gel de Tortosa, parlen del Parc de Nadal i de la Fàbrica de la Il·lusió, i acaben amb un conte de Mickey i els seus desitjos als Reis Mags. Un episodi tendre i divertit per escoltar en família. podcast recorded with enacast.com

Magazine amb diversos continguts d’entreteniment, coneixements i informatius que compta amb la participació de diversos col·laboradors cada dia. podcast recorded with enacast.com