Heute sprechen Anna und Katja in der vorerst letzten Podcast-Folge über alles, was sie in der gemeinsamen Arbeit mit den Frauen erkennen, lernen und fühlen durften.

Gemeinsam sprechen wir darüber

*Wie wir auf die Idee dieses Podcast kamen

*Warum wir uns als Wegbegleiterinnen und Hebammen fühlen

*Welche Themen im Podcast einen geschützten Raum bekamen

*Wofür wir zutiefst dankbar sind

*Wozu wir unsere Hörer weiter ermutigen wollen

*Weshalb wir nach ca. 2 Jahren einen schönen Punkt setzen möchten

*Was die Transformationen der Frauen mit uns machten

*Warum es sich unbedingt lohnt, diesem Podcast zu lauschen

*Wie es mit uns beiden weiter geht

*Worüber wir uns sehr freuen würden

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Katja: https://www.wandelbluete.de/ueber-mich/

Anna: https://www.seelenberauscht.de/uebermich/

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Katja: https://www.wandelbluete.de/coaching/

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Wir danken dir von Herzen,

Anna und Katja

Heute ist Anna bei uns zu Gast. Es ist ein wundervoll offenes Gespräch mit unfassbar aufrüttelnden, berührenden und humorvollen Momenten. Anna teilt mit uns ihre Alltagserfahrungen als Kind und Jugendliche in einer sehr strengen christlichen Gemeinschaft und lässt uns an ihrem selbstbestimmten mutigen Ausstieg teilhaben.

Wir sprechen unteranderem darüber:

*Warum Anna bis zum 19. Lebensjahr immer nur Röcke getragen hat

*Was sie als Frau in dieser Gemeinschaft zu erwarten hatte

*Wie stark Anna durch Enge und Abhängigkeit in ihrem freien Denken eingeschränkt wurde

*Womit sie in der Nacht vor ihrer Taufe innerlich kämpfte

*Wann sie begann, die herrschenden Regeln und Normen zu hinterfragen

*Was ihr die Kraft gab, ihren Ausstieg aus der Gemeinschaft zu planen

*Welchem Terror von Angst- und Panikmache sie durch Gemeindemitglieder ausgesetzt war

*Warum die Rebellin in ihr gewann und sie einfach „kündigte“

*Wie sie als „Abtrünnige“ dennoch den Kontakt zu ihrer Familie hält

*Welche vielen ERSTEN MALE sie innerhalb von 4 Jahren für sich nachholte

*Was Anna Menschen in einer ähnlichen Situation mitgeben möchte

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Anna und Katja

Isabella ist selbständige Fotografin mit Leidenschaft und lebt in einer Patchwork-Familie mit ihrem Mann und 4 Kindern.

Sie spricht mit ganz viel Emotion und herrlich humorvoll darüber, wie sie ihr Herzensbusiness mit ihrem bunten Familienalltag vereinbart.

Eine stetige Herausforderung, die sehr viele Mütter kennen, die gern alle Seiten leben wollen.

Gnadenlos ehrlich nimmt sie uns mit in ihre Gedanken- und Gefühlswelt und teilt mit uns:

*Wie sie ihren Arbeitsalltag gestaltet

*Warum sie bis heute lernen darf sich eigene Räume zu erlauben

*Wie sie mit ihrem schlechten Gewissen gegenüber Mann und Kindern umgeht

*Was für sie ein „Reality-Check“ bedeutet

*Wie die alten Muster und Rollenbilder bei ihr subtil wirken

*Weshalb wir unsere „Identitäten-Teile“ flexibel behandeln dürfen

*Warum sie auch Vorbild für ihre Kinder ist, wenn sie sich selbst wirklich erfüllt

*Was sie trotz aller Herausforderungen antreibt, ihren Herzensweg weiter zu gehen

*Wie auch männliche Energie aktiviert werden muss, um als Frau eigene Ziele zu erreichen

*Wer Isabellas größter Cheerleader ist

*Was wir Frauen im Kontakt mit unserem Partner üben dürfen

*Welchen Impuls Isabella für Frauen hat, die zur gleichen Zeit alles haben wollen

Mehr zu Isabella: https://www.isabella-fusaro.com

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Anna und Katja

Unsere heutige Gesprächspartnerin teilt mit uns intensive Erfahrungen aus ihrer Beziehung und Ehe mit ihrem narzisstischen Partner.

Narzissmus in Beziehungen ist brisant und in aller Munde. Wir sind so dankbar mit Catarina über ihren ganz persönlichen Entwicklungsweg reflektieren zu dürfen.

Gemeinsam sprechen wir darüber:

*Welche Gedanken Catarina direkt vor ihrer Hochzeit hatte?

*Warum sie glaubt, dass sie ihre Erfahrung mit diesem Mann machen „musste“?

*Wie sie die Achterbahn der Gefühle in dieser Beziehung erlebte?

*Weshalb sie sich über die Jahre hinweg immer mehr verstellte?

*Welche Mechanismen sie in eine Co-Abhängigkeit trieben?

*Was Catarina nach und nach über sich selbst lernen durfte?

*Wie sie alle „roten Flaggen“ übersah und glaubte „wir schaffen das“?

*Warum sie auch kritischen Impulsen von außen kein Gehör schenkte?

*Weshalb Catarina nie wirklich eine Klärung mit ihrem Partner erreichte?

*Wann sie erstmals vermutete, dass ihr Partner ein „Narzisst“ sein könnte?

*Wie diese Erkenntnis ihre eigene Entwicklung in Gang setzte?

*Was ihr geholfen hat, sich um sich selbst zu kümmern?

*Welche körperlichen Symptome diese destruktive Beziehung bei ihr hervorbrachte?

*Wie sie sich nach und nach aus ihrer emotionalen Abhängigkeit befreit?

*Warum sie sich letztendlich für eine Trennung entschied?

*Was Catarina für sich selbst und ihr Leben gewann?

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Anna und Katja

Bevor du hier lauschst, hör dir vorher unbedingt Teil 1 mit Anna-Kristin (Podcastfolge Nr. 18) an.

Was für ein unglaublich krasser Prozess, den unsere wundervolle Gesprächspartnerin durchlaufen hat, um die Verletzungen ihrer Kindheit in Heilung zu bringen.

Dieses Gespräch ist unglaublich tief und bewegend wie die Wehen einer Geburt.

Nichts ist geschnitten oder gekürzt, denn es geht um die Wahrheit, die Anna-Kristin jetzt öffentlich ausspricht. Tauche mit uns ein in die heilsamen Wellen ihrer Befreiung und Neugeburt.

Wir sind voller Dankbarkeit für das Vertrauen und den Mut von Anna-Kristin, die u.a. mit uns diese Sätze teilt:

Ich musste versprechen, es niemals zu erzählen

Ich bin verantwortlich für das Leiden anderer (diese Verantwortung hat er mir übertragen!)

Ich habe als Kind bedingungslos geliebt und dachte, das ist richtig so

Ich konnte nicht verstehen, warum wir das Gefühl hatten, der letzte Dreck zu sein

Ich bin in Wahrheit nicht unterwürfig, aber hatte keine andere Chance

Ich durfte nicht darüber reden und bis heute ist mein Hals wie zugeschnürt

Ich habe mir Trost gewünscht, das hätte es leichter gemacht

Ich bekam von ihm und auch von meiner Mutter die Schuld übertragen

Ich war ein Kind von 4 Jahren und verstehe nicht, wie ich das so lange tragen konnte

Ich erzähle das jetzt, weil es die Wahrheit ist

Ich habe ja nichts getan, aber ich habe das alles auf mich genommen… aus Liebe

Ich habe verstanden: das ist nicht meine Scham… das ist seine Scham und ihre Scham

„Ich darf nicht da sein“ stimmt nicht mehr: Es darf da sein und ICH DARF DA SEIN

Ich werde jetzt gesehen und fühle mich sehr verletzlich

Ich habe meinen Kern freigelegt… und im Kern sind wir alle unschuldig und rein

Ich könnte so viel darüber sagen… aber ich werde es schreiben

Ich bin schon stolz, dass ich das alles so geschafft habe

Mehr zu Anna-Kristin:

https://www.arielandthehealingarts.com

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Anna und Katja

Unsere faszinierende Gesprächspartnerin nimmt uns mit in ihr Leben als „Hochbegabte“. Bettina teilt mit uns offen und lebendig viele Herausforderungen, die ihr Alltag zwischen Genie und Wahnsinn mit sich bringt.

Wir sprechen darüber:

*wie merkwürdig sich Lehrer und Schüler ihr gegenüber verhielten

*warum sie auch Leidensdruck mit ihrem „Anderssein“ verspürte

*wieso ihre Förderer versuchten aus ihr ein „Rennpferd“ zu machen

*wann in der Psychiatrie die Diagnose „bipolare Störung“ gestellt wurde

*wie sie als Hochbegabte tickt und wieviel Input sie braucht, um sich lebendig zu fühlen

*warum ein ZUVIEL eine manische Phase auslösen kann und wie sich das für sie anfühlt 

*wie ihr das „Kühlschrank-Putzen“ hilft, sich wieder zu regulieren 

*weshalb Bettina sehr offen mit ihrer Störung umgeht und wo sie Unterstützung findet

*warum sich Denken für sie sehr leidenschaftlich und körperlich anfühlt

*was Bettina tut, um im „grünen Bereich“ zu bleiben und Ausgleich zu finden

*wann sie begann nach Intensität zu suchen, um Depression zu vermeiden

*wie sie trotz ihrer extremen psychischen Zustände immer stärker und lebendiger wurde

*wo auch andere Betroffene Hilfe finden können

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Anna und Katja

Die wunderbare Franziska spricht heute mit uns über die bisher dunkelste Zeit in ihrem Leben.

Sie erlebte eine schwere Depression mit Angstzuständen und tiefer Verzweiflung.

Mutig und offen beschreibt sie ihre tiefen Gefühlszustände in dieser Phase, in der ihre Zukunft schwarz und ihre Verzweiflung riesengroß erschien und was sie aus dieser schlimmen Erfahrung für sich selbst und ihr Leben lernen durfte.

Franziska berichtet uns:

*wie „die alte Franzi“ vor ihrer Depression war

*warum sie sich irgendwann abgeschnitten vom Leben fühlte

*wie sehr sie gegen ihren inneren Zustand ankämpfte

*welche „Dämonen“ in ihr wüteten

*weshalb sie immer tiefer in Angstzustände geriet

*was für eine große Verzweiflung sie tatsächlich empfand

*wann sie endlich Unterstützung zuließ und sich voll hingab

*warum der Klinikaufenthalt eine schnelle Wende brachte

*wie Franzis Umfeld auf ihre Depression reagierte

*was sie in dieser Zeit über sich selbst lernte

*warum Freunde und Familie eine riesige Unterstützung waren

*was für ein riesiges Geschenk „Gesundheit“ wirklich ist

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Anna und Katja

TRIGGERWARNUNG: Wenn dich das Thema sexueller Missbrauch in der Kindheit betrifft, sorge sehr gut für dich. Höre diese Folge erst, wenn du dich dafür bereit fühlst. Eventuell auch mit einem lieben vertrauten Menschen.

Anna findet den Mut und sich in unserem gemeinsamen Raum anzuvertrauen und ihr „Familiengeheimnis“ zu teilen.

Sie beschließt, öffentlich über ihren ganz frühen sexuellen Missbrauch zu sprechen. Anna beschreibt zutiefst berührend, wie sie sich auf die Suche nach den tieferen Ursachen ihres Leidens machte, für das sie so lange keine Erklärung hatte. Sie teilt mit uns ihre tiefsten Gefühle und Sehnsüchte und nimmt uns mit auf ihren herausfordernden Heilungsweg.

Anna spricht darüber:

*warum es sie auf die Bühne zog und sie sich dennoch nie zeigen konnte

*was sie fühlte, wenn eine Liebesbeziehung enger wurde

*wer den Anstoß dazu gab, sich auf die Suche zu begeben

*welche Methoden ihr bei der Suche nach der Wahrheit wirklich weitergeholfen haben

*wann sie herausfand, dass sie in ganz früher Kindheit sexuell missbraucht wurde

*wie sie seit diesem Tag versuchte, ihr Trauma für sich selbst zu bearbeiten und zu heilen

*warum es wichtig ist, alle Gefühle wirklich anzuschauen und zu fühlen

*was diese treibende Kraft für ihre unermüdliche Suche nach der eigenen Wahrheit war

*welche Rolle ihre Mutter in der Familiendynamik spielte

*wie Anna für sich erkannte, dass sie keinerlei Schuld hat und sich für nichts schämen muss

*warum sich Betroffene unbedingt auf den Heilungsprozess einlassen sollten

*was Anna durch ihren unermüdlichen Kampf für sich gewinnen konnte

*weshalb wir 3 uns für ein weiteres Gespräch verabredet haben

Mehr über Anna-Kristin:

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Diese Folge ist eine Aufzeichnung aus unserer Insta-Live-Session.

Wir, Katja und Anna, philosophieren darüber, wie es uns Menschen gelingen kann, wirklich erfüllende und liebevolle Beziehungen zu führen.

Wir wagen eine Vision von Liebesbeziehungen der neuen Zeit zu kreieren und sprechen darüber: 

*Wovon unser Bild einer Paar-Beziehung früher geprägt wurde

*Welche Wünsche und Erwartungen wir an Beziehung haben

*Was wir als liebevolle und was als würdelose Beziehung empfinden

*Wie es sein kann, dass wir zu oft noch gegen unser Gefühl handeln 

*Warum Frauen auch gesunde männliche Energie brauchen

*Wie wichtig es ist, “GRENZEN in Liebe” zu setzen 

*Weshalb Frauen ihre Energie mehr bei sich behalten dürfen

*Wie wir uns ohne Angst und auf Augenhöhe begegnen können

*Warum eine gute Beziehung immer zuerst bei uns selbst beginnt 

*Wie sich eine freie und zugleich tief verbundene Beziehung anfühlt

*Was wir unter Lebendigkeit in der Beziehung verstehen

*Weshalb wir unsere Wünsche einander mutiger mitteilen dürfen

*Warum wir so oft noch Beziehungen führen, die auf gegenseitiger Bedürfnisbefriedigung beruhen

*Wie die tiefe Sehnsucht nach Liebe uns in die Entwicklung bringen kann

Anmerkung:

Da diese Folge eine Aufzeichnung aus unserer Insta-Live-Session ist, ist die Audioqualität nicht immer perfekt. Wir danken dir für dein Verständnis. :)

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Bei uns zu Gast sind heute Nadja und Marga.

Beide Unternehmerinnen schulen und beraten im Bereich Prävention und Umgang mit sexueller Belästigung am Arbeitsplatz. 

Nadja und Marga haben also ein echtes Tabu-Thema für uns im Gepäck. Gemeinsam beleuchten wir sowohl die gesellschaftliche als auch die persönliche Erfahrungsebene von Sexismus. 

Wir sprechen darüber:

*wie beide überhaupt zum Thema „Sexismus“ gekommen sind

*welche Erfahrungen beide in ihrem Alltag gemacht haben

*wie das „Weibliche“ und „Männliche“ uns z.B. in Filmen und Büchern suggeriert wird

*welche Gefühle die unterschiedliche Behandlung von Jungen und Mädchen auslösen kann

*warum bei Nadja das Ungerechtigkeitsgefühl in Wut umschlug

*weshalb ein Pin-Up-Kalender heute kein typischer Platzanweiser mehr sein muss

*wann Marga genug davon hatte, im Arbeitskontext mit „Mäuschen“ angesprochen zu werden

*was für Potential in uns steckt, um von der Opferrolle in die Schöpferkraft zu kommen

*warum Nadja und Marga Sexismus im Arbeitsalltag thematisieren und Wandel aktiv anstoßen 

*wie wir uns in der Arbeit entfalten könnten, wenn wir auf Augenhöhe anerkannt werden

*weshalb wir eigene Grenzen erkennen und nach außen klar kommunizieren dürfen

*was ein fortlaufender und ehrlicher Austausch bewirken könnte 

*wie Nadja und Marga Betroffene konkret unterstützen können

Mehr zu Marga und Nadja:

https://www.zuz-handeln.de/

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