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Darum hilft dir deine HRV deinen Stress zu senken
Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/
Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.
Die Herzratenvariabilität haben vor ein paar Jahren überwiegend Kardiologen gemessen - heute kann das fast jede Fitnessuhr. Was sie alles kann und warum du an ihr erkennen kannst, ob du Stress hast, hörst du heute.
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By Janice Holtz und Jan DanowskiMehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/
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