Nina lässt euch teilhaben an einer Erkenntnis die sie hatte und wie eine neu gewonnene Gelassenheit und der Versuch Situationen nicht zu schnell zu bewerten ihr Leben besser macht.

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Nach langer Zeit wieder Themen aus dem Alltag und Gedankenspiele von Nina und Miri. Was wären die beiden wohl geworden, wenn nicht, das was sie heute sind? Und wie war ihre Kindheit?

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Miri arbeitet an einem Glaubenssatz und hat dafür die Hilfe eines Buches genommen. Warum es helfen kann bei manchen Themen einen Raum aus einer neuen Perspektive zu sehen, erzählt sie euch in dieser Folge.

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Am 20.3. ist Weltglückstag und was gibt es besseres, als darüber zu sprechen, was Glück eigentlich ist. Was können wir tun, um glücklicher zu sein oder glücklicher zu werden?

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Manchmal gibt es Zeiten die laufen nicht so gut oder Themen oder Nachrichten belasten uns. Nina und Miri geben Tipps mit, wie wir uns solche Zeiten einfacher machen und wie das Leben generell dankbarer gestaltet werden kann.

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Miri sinniert über die aktuelle Lage und wie betroffen sie das macht. Natürlich kommen da auch Erinnerungen an letztes Jahr hoch.

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Das klingt ungewöhnlich für das Amanda Prinzip: Kann es Wertschätzend sein den Mittelfinger zu zeigen? Oder warum ist das manchmal ein gutes Verhalten? Nina und Miri reden über dominante und partnerschaftliche Kommunikation und warum man diese "Fremdsprachen" unbedingt lernen sollte.

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Nina und Miri waren bei einem Webinar über die Stimme und berichten von ihrem gelernten. Dabei haben sie vier Tricks in der Kiste, wie man beim reden weg kommt von dem "ähm"s. Aber neben all dem zählt: sei liebevoll zu dir selbst, Fehler sind menschlich.

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Wir probieren ein neues Format: eine "working session". Nina erklärt euch was Resilienz ist und wozu es hilfreich sein kann, die eigene Resilienz zu stärken. Gleichzeitig habt ihr die Chance in dieser Folge mitzumachen. Also hol dir einen Tee, mach es dir bequem, und nimm dir bewusst Zeit für dich.

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Niemand möchte gerne sein Gesicht verlieren, ausgeschlossen werden oder für dumm gehalten. Der Gesichtsverlust kann ein echtes Thema in Gesprächen werden und für ganz schön schlechte Stimmung sorgen. Warum wir manchmal einfach beide recht haben und niemand das Gesicht verlieren muss, lernt ihr an einem tollen Live-Experiment.

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und hier noch das Video für alle die es selbst probieren möchten: https://www.youtube.com/watch?v=8EPLG0ihdcs