Es ist für viele gerade eine sehr herausfordernde Zeit. Vieles fühlt sich überfordernd, unsicher und haltlos an. Unsere erste Reaktion in solchen Momenten ist oft, uns zu verschließen. Doch genau das kann kontraproduktiv sein. Es trennt uns nicht nur von uns selbst, von anderen Menschen und von der Welt, sondern hält uns auch von der Möglichkeit tiefen Wachstums fern – jenes Wachstums, das gerade in schwierigen Phasen entstehen kann.

Doch warum verschließen wir uns überhaupt? Wie können wir unser Herz offen halten, auch wenn das Leben schmerzt? Und was bedeutet es eigentlich genau, ein offenes Herz zu haben?

Darüber und über mehr sprechen wir in dieser Folge.

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Selinas geführte Pflanzenmeditationen