Menschen, die nicht statisch bleiben, sondern mit den Veränderungen gehen, die sich in ihnen zeigen, erleben oft Widerstand von aussen.

„Du hast dich verändert.“„Du bist nicht mehr du selbst.“„Früher hast du mir besser gefallen.“

Solche Kommentare gehören fast schon dazu, wenn wir uns auf den Weg zu uns selbst machen. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, mit Veränderung umzugehen? Und wie können wir selbst damit umgehen, wenn sich plötzlich Unterstützung im Aussen verändert oder wegfällt?

Darum geht es in dieser Folge - über Veränderung, Zugehörigkeit, den Mut, sich selbst treu zu bleiben und den Prozess in tiefes Vertrauen in sich selbst zu wachsen.

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In der neusten Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir zur inneren Arbeit geführt wurden. Wir sind die letzten 14 Jahre durch tiefe innere Prozesse gegangen und haben dabei alles was wir heute wissen und weitergeben nicht aus Büchern, sondern vom Leben gelernt. Wir erzählen in dieser Folge auch, wie wir dabei von Wesen begleitet wurden, die uns zu tiefen Erkenntnissen und Erfahrungen geführt haben, und wie unsere Reise mit der eigenen inneren Aufarbeitung in Südamerika, in Argentinien, begann — als wir uns mit einem Boot in der Wildnis absetzen liessen, nur mit unserem Zelt und genügend Essen für fast zwei Wochen.

Wir sprechen über unser Kennenlernen, über unsere erste gemeinsame Zeit und darüber, warum ein animistisches Weltbild, in dem alles lebendig und bewusst ist, heute ein Grundpfeiler unserer Arbeit ist.

Willst du die innere Arbeit lernen? Im September starten wir mit der vierten Inner Waters Gruppe. Die Anmeldung ist nun geöffnet. Vereinbare noch heute dein kostenloses Vorgespräch, um herauszufinden ob dies der richtige Schritt ist für dich.

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In unserer Arbeit sprechen wir oft darüber, dass man gerade in schwierigen Zeiten enorm wachsen kann. Auch wir haben kürzlich wieder eine solche intensive Phase durchlebt: Wir waren beide über einen Monat lang krank – was begleitet wurde von schwierigen Zuständen und Gefühlen aus noch unverarbeiteten Themen, die endlich an die Oberfläche gekommen sind.

Wie wir damit umgegangen sind, wie man generell auch in dunklen Zeiten das Licht erkennen kann und was das mit blutenden Schmetterlingen zu tun hat, erzählen wir dir in dieser Folge.

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Sorgen und Ängste färben bewusst und auch unbewusst unser Leben und es kann sehr schwer fallen, wirklich nachhaltige Besserung zu erreichen. Das Mass der Belastung scheint insgesamt immer gleich zu bleiben. Woran das liegt, und wie du deinen Sorgen und Ängsten anders begegnen kannst - darum geht es in dieser Folge.

Kurs Urvertrauen - Start 9.März 26:

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Was wir im Alltag oft unter Selbstvertrauen verstehen - stark auftreten, extrovertiert sein, immer alles „im Griff“ haben - hat in Wahrheit häufig wenig mit echtem Vertrauen zu tun. Nicht selten verbirgt sich dahinter eher Selbstinszenierung als echte innere Sicherheit.

Doch was ist Selbstvertrauen wirklich? Was trennt dich davon? Wo kannst du es in dir finden und wie lässt es sich nachhaltig in deinem Leben verankern?

In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen aufgesetzter Stärke und echtem innerem Vertrauen und laden dich ein, dem Ort in dir zu begegnen, an dem dieses Vertrauen bereits schon immer vorhanden ist.

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Was bedeutet Glück eigentlich? Wie hängt es mit der eigenen Selbstverwirklichung zusammen? Und macht es überhaupt Sinn, sich als einzelner Mensch auf den Weg zum eigenen Glück zu machen?

In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit in das Thema glücklich sein. Wir beleuchten es in seiner Vielschichtigkeit und geben dir konkrete Strategien an die Hand, mit denen auch du dich auf den Weg zu deinem ganz persönlichen Glück machen kannst.

Selinas Substack Artikel: "Nicht mehr für andere, sondern für sich selbst leben"

Für einen bewussten Jahresabschluss: Meditations Bundle "Zurück in die Ruhe"

Urvertrauen – der 21 Tage Kurs:

Kursstart: 09 März 2026 - melde dich jetzt an und starte ins neue Jahr mit mehr Vertrauen, Sicherheit und innerem Halt.

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Als wir vor drei Jahren auf unserem offgrid-Grundstück in Portugal angekommen sind, dachten wir, dass wir nun den Schritt in ein ruhiges Leben geschafft haben. Nach ein paar Monaten und dem ersten Ankommen hat sich aber das Gegenteil gezeigt! Als es im Aussen nämlich endlich ruhig war, haben wir erst gemerkt, wie viel Lärm denn eigentlich noch in uns liegt! Lärm, den wir erfolgreich über Jahre ignoriert oder gar nicht wahrgenommen haben.

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Als wir diesen Sommer für drei Monate im Norden Europas unterwegs waren, keimte in uns der Wunsch nach Veränderung. Wir spürten intuitiv, dass wir unser offgrid Grundstück in Portugal verlassen werden. Und doch brauchte es noch eine Weile, bis wir die definitive Entscheidung gefällt haben.

Warum wir unser Land hier verkaufen, was es überhaupt heisst, seinem eigenen Herzen zu folgen, wie wir den richtigen Zeitpunkt für gewisse Schritte erkennen und diese feine Stimme in uns, die uns führt, wieder ins Leben lassen können - davon und mehr erzählen wir euch in dieser Folge.

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Die drei Monate, die wir in Norwegen und Schweden verbracht haben, haben Spuren hinterlassen. Nicht nur haben wir durch eine längere Pause von Instagram wieder klarer gespürt, was wir wirklich wollen, wir haben auch in den Weiten Norwegens ein neues Angebot gefühlt und in die Welt gebracht. Diese Reise war jedoch nicht nur schön und angenehm, sondern auch mit vielen Herausforderungen und Hürden verbunden. Was passiert ist und wie wir das gemeistert haben, erzählen wir dir in dieser Folge.

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Es gibt verschiedene Gründe, warum sich die heutige Gesellschaft von der lebendigen Welt abgewandt hat. Ein ganz wesentlicher ist, dass wir verlernt haben, was es heisst, in echten Kontakt zu gehen -aus Unwissen und auch aus Angst. Und dabei ist gerade diese Rückverbindung mit diesem Teil der Welt essenziell, um zu heilen und endlich anzukommen. Wir dürfen aufhören, einen so grossen Teil unseres Inneren, aber auch des Äusseren auszuklammern, mutig sein, hinschauen und in Verbindung gehen, wenn wir uns selbst und die Welt zum Positiven verändern wollen.

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