Heute spreche ich über ein Gefühl, das leise ist, aber unglaublich mächtig.  Ein Gefühl, das viele Menschen mit Essstörungen begleitet.  Und ein Gefühl, über das kaum jemand spricht: SCHAM  
Was ist Scham eigentlich? Warum tut sie so weh?  Und wie können wir lernen, ihr mit mehr Mitgefühl zu begegnen, statt uns immer kleiner zu machen?

Also höre gerne rein, und gerne auch teilen, wenn du denkst, dass könnte auch Andere interessieren :)
Liebe Grüße, Katja 
Wichtige INFO:
Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterstützung – ersetzt aber keine Psychotherapie.
Wenn du dich belastet fühlst oder merkst, dass du Hilfe brauchst, wende dich bitte an einen Psychotherapeutin oder eine geeignete Fachstelle in deiner Nähe.
Du bist nicht allein – und es ist vollkommen okay, dir Unterstützung zu holen.

Kontaktdaten:
Katja Isele, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Straßgschwandtnerstraße 4/1, 1140 Wien
E-Mail: [email protected]

Weiterführende Links:
Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
YouTube: http://www.youtube.com/@lebenskunst_katja_isele
Zweiter Podcast: https://open.spotify.com/show/4ZDAScNiiHw8MLnallI9JE?si=cea60cc850cb4094&nd=1&dlsi=a94a18eab79b49f4