In diesem Podcast erzähle ich dir, warum ich kein Abnehmcoach bin – und was ich wirklich tue, um Menschen zu helfen, sich endlich frei zu fühlen.

Es geht nicht ums Kilos runterzählen, sondern um echte Veränderung:

➡ Raus aus dem Gedankenkarussell ums Essen

➡ Raus aus Schuldgefühlen und Frustessen

➡ Rein in ein Leben, das sich leicht anfühlt – für Kopf, Körper und Seele.

Ich teile meine eigene Geschichte: von jahrelanger Migräne, ständigen Rückfällen und dem Moment, in dem ich verstanden habe:

👉 Wissen allein reicht nicht.

👉 Diäten bringen es nicht.

👉 Es geht um deine Haltung, dein Mindset und das, was in dir wirkt.

Wenn du lernen möchtest, wie du Stress reduzierst, Esszwänge loslässt und Leichtigkeit zurückgewinnst – ohne Verzicht, ohne Angst – dann bist du hier genau richtig.

💬 Schreib mir in die Kommentare: Kennst du das Gefühl, festzustecken? Ich lese jeden Kommentar.

📩 Mehr von mir findest du hier: www.petrakuhn-muenchen.de

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