Das Glückskeks Prinzip

By Jan Rathje & Katrin Faust

Herzlich Willkommen zum Podcast „Das Glückkeks-Prinzip"

Wir sind Katrin - Psychologin und Expertin für Resilienz und Jan - Medienpädagoge und Experte für Kindermedien.

Unsere Podcast-Re

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FAQs about Das Glückskeks Prinzip:

How many episodes does Das Glückskeks Prinzip have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Das Glückskeks Prinzip episodes:

May 23, 2025 Episode 13: Stress - kennst du deine Stressoren?
Achtung, vormerken:
Unser nächster Online-Tagesworkshop zu Resilienz & Medienkompetenz ist am
Samstag, dem 13. September 2025. Mehr Infos folgen.
Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein: [email protected]
Hier unsere neue Episode:
Stress - kennst du deine Stressoren?
Bist du entspannt, zufrieden im Moment, die Ruhe selbst?
Oder eher doch nicht?
Leider sind die allermeisten Menschen heutzutage gestresst.
Vom Job, von der Kindererziehung, vom Partner, manche sogar von ihrer Freizeit oder von den eigenen Gedanken ...
Aber was genau ist Stress und vor allem: wie wird man ihn los?
Resilienz ist die Antwort. Eine resiliente Haltung sorgt für Gelassenheit und Optimismus.
Wie aber lerne ich diese?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge...
Sei gespannt!
Katrin, Jan & Dackel Frida
Medienkompetenz & Resilienz für dich und deine Familie
Folge uns auch auf Instagram unter glueckskeks_prinzip https://www.instagram.com/glueckskeks_prinzip?igsh=MTI0ZXhhYXRtZjR5aQ%3D%3D&utm_source=qr
Hier kannst du in das Thema Resilienz hineinschnuppern:
https://myablefy.com/s/KatrinFaust/schnupper-training-resilienz
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23min
May 23, 2025 Episode 12: Aufwachsen in Japan - was können wir vom Schulsystem der Asiaten lernen?
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Aufwachsen in Japan - was können wir vom Schulsystem der Asiaten lernen?
Jan ist ja (bekanntlich?) ein riesengroßer Japan-Fan. In den vergangenen Jahren ist er regelmäßig zweimal im Jahr dort hingereist und hat Land und Leute studiert.
Auch über das Schulsystem und die Erziehung in Japan hat er einiges gelernt, was unsere deutsche Sicht auf die Dinge verändern könnte.
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge...
Sei gespannt!
Katrin, Jan & Dackel Frida
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28min
March 27, 2025 Episoden 10: Wie viel Medienzeiten sind richtig für mein Kind?
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Wie viel Medienzeiten sind richtig für mein Kind?
Fragst du dich das auch? Du fragst dich, ob dein Kind zu viel Medien konsumiert und ob ihm das schadet. Aber was ist die richtige Menge? Gibt es die überhaupt?
Was sagt der Medien-Pädagoge darüber?
In dieser Podcast-Folge erfährst du spannende Antworten ...
Sei gespannt!
Katrin, Jan & Dackel Frida
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26min
March 27, 2025 Episode 11: Killt dich auch dein Perfektionismus?
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Perfektionismus ist ein wahrer Glückskiller.
Kennst du das auch? Du setzt dich ständig unter Druck, weil du glaubst, es ist noch nicht gut genug? In der Erziehung, in der Partnerschaft, im Haushalt, im Job - der Perfektionismus-Killer schlägt überall zu.
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge...
Sei gespannt!
Katrin, Jan & Dackel Frida
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27min
March 09, 2025 Episode 9: Abnabelung in der Pubertät - oder: Hilfe, wer hat mein Kind verhext?
Wir waren wieder fleißig und haben eine neue Folge für euch aufgenommen!
In dieser Podcast-Folge befassen wir uns mit dem spannenden Thema der Pubertät.
Was passiert in dieser Zeit und wie kommen wir als Eltern da irgendwie durch, ohne durchzudrehen?
Wie können wir dem Ganzen sogar etwas Positives abgewinnen?
Wenn dir das Thema bekannt vorkommt und du Impulse brauchst, schreibe uns gerne eine Mail!
Und nun viel Spaß beim Hören.
Jan, Katrin & Dackel Frida
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25min
March 08, 2025 Episode 8: Kinder kriegen, Paar bleiben - wie geht das ?
Unsere neue Folge ist da!
Darin beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man ein Liebespaar bleiben kann, auch wenn plötzlich die kleinen, über alles geliebten Quälgeister das Leben bestimmen.
Wir sind da ebenfalls durchgegangen und haben darüber hinaus aus der täglichen Arbeit mit Eltern und Paaren einiges zu erzählen.
Seid also gespannt!
Viel Spaß dabei!
Jan, Katrin & Dackel Frida
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25min
March 07, 2025 Episode 7: Pornokonsum bei Kindern - wie schädlich ist das?
Hier ist sie, die neue Folge!
Es geht um ein wahrlich spannendes Thema: Den - natürlich heimlichen - Pornokonsum der Kinder.
Denn auf dem Schulhof kommt man heutzutage an alles. Und Eltern wissen davon meistens nichts. Wie könnt ihr damit umgehen und eure Kinder vor Dingen schützen, die ihnen schaden?
Hierzu heute hoffentlich hilfreiche Tipps für euch.
Viel Spaß dabei!
Jan, Katrin & Dackel Frida
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26min
January 13, 2025 Folge 6: (Digital) Detox für die ganze Familie
Hier ist sie, unsere neue Folge!
Heute sprechen wir über das Detoxen, das im Januar alle Welt betreibt.
Welche Erfahrungen haben wir mit dem Entgiften oder dem Verzicht auf schädliche Dinge gemacht und wie kann in der eigenen Familie digitales Detox gelingen?
Welchen Einfluss hat zu viel Medienkonsum auf das Gehirn unserer Kinder und welche Bewegungen gibt es schon, die mit diesen Erkenntnissen arbeiten?
Auf diese und ähnliche Fragen erhältst du heute eine erste Antwort. Sei also gespannt.
Viel Spaß dabei!
Jan, Katrin & Dackel Frida
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37min
January 03, 2025 Teil 5: Konflikte am Esstisch?
Konflikte am Esstisch
Kennst du das auch? Du sitzt mit deinen Kids am Tisch und es entsteht ein Konflikt, der sich so schnell nicht stoppen lässt. Wie gehst du damit um? Was kannst du tun? Höre hier herein, welche Ideen wir dazu haben…
Viel Spaß dabei!
Jan, Katrin & Dackel Frida
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28min
January 03, 2025 Teil 4: Wie wird uns Künstliche Intelligenz beeinflussen?
KI – Gefahr oder Chance für unsere Kinder?
In dieser Folge sprechen wir über KI und wie wir unsere Kinder gut in diesem neue Zeitalter begleiten. Wie können wir die KI für uns nutzen, was müssen wir beachten und was kann unseren Kindern sogar schaden?
Viel Spaß dabei!
Jan, Katrin & Dackel Frida
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