Stressige Tage kennt jeder!

Die frage ist nur, wie genau gehen wir mit solchen Tagen um?

Was hilft dir gegen Stress, schreib es mir gerne :)

Wir dürfen beginnen unseren Körper und dahinter die Gefühle wahrzunehmen und wieder zu fühlen und genau dazu gebe ich dir in dieser Podcastfolge einen Tipp mit.

Freu dich schonmal auf die Meditations-Challange die bald auf Instagram stattfinden wird.

7 Tage - jeden Abend führe ich dich durch eine Meditation, die dich ein stück näher bringen wird.

Schicke mir gern dein Feedback oder auch fragen, die ich in eine Q&A Folge packen werde. (Du wirst Anonym bleiben :)