Timestamps:

00:00 Intro

01:15 Was ist in der Winterpause passiert?

03:30 ANBF - Der erste Wettkampf der Saison

13:00 GNBF - Constantin’s Hauptwettkampf

15:30 INBA Weltmeisterschaft in Bucharest

18:30 Das High Volume Experiment

25:00 Training während 9 Tage Quarantäne

29:30 Luis Diätplanung

34:30 Post Competition Phase von Constantin

42:00 Outro

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