Achtsamkeit & Aufbruch

Das Leben ist für dich


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wie du lernst, dem Leben wieder zu vertrauen

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben gegen uns arbeiten: Pläne scheitern, Wege enden, Menschen gehen.

Doch was, wenn all das nicht Strafe ist – sondern Führung?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wieder ins Vertrauen kommst – in dich, in den Fluss des Lebens und in das, was für dich bestimmt ist. 🌿

Ich teile mit dir:

✨ Warum Vertrauen so schwerfällt – und wie du es Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst
✨ Geschichten aus dem echten Leben, die zeigen, dass das Leben immer für dich arbeitet
✨ 4 einfache Tools, mit denen du Vertrauen im Alltag üben und stärken kannst
✨ Eine Erinnerung daran, dass du nicht alles kontrollieren musst, um sicher zu sein

Wenn du spürst, dass du manchmal festhältst, kämpfst oder zweifelst – dann ist diese Folge für dich.

Sie lädt dich ein, wieder loszulassen und das Leben als liebevollen Verbündeten zu sehen. 💛

🧘‍♀️ Erwähnte Tools aus der Folge

1. Der „Was wäre, wenn…“-Shift – Perspektivwechsel hin zum Vertrauen
2. Der tägliche Vertrauensmoment – abends drei Situationen notieren, in denen das Leben für dich war
3. Atmen statt analysieren – 3 tiefe Atemzüge und innerlich sagen: „Ich lasse los. Ich vertraue.“
4. Wellen-Visualisierung – dich vom Leben tragen lassen, ohne zu kämpfen

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du sie teilst, bewertest oder einer Freundin schickst, die gerade ein bisschen Vertrauen brauchen kann. 💫

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Oder entdecke mehr unter: https://www.claudiavalentin-yoga.de/

Alles Liebe

Deine Claudi

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Achtsamkeit & AufbruchBy Claudia Valentin