Wenn aus einer Sommerpause, eine Herbst/Winterpause wird - aber es ist so viel passiert. Alles ist anders. 

Aus der Komfortzone heraustreten und deine Träume wahr werden lassen - darum geht es in der neuen Podcastfolge. Die Gedanken sind das höchste Gut, denn in deinen Gedanken kannst du alles werden, alles schaffen, alles sein - und jetzt lass deine Gedanken nicht nur Träume sein - sondern mach sie wahr!

Erst wenn ich Urlaub habe, kann ich durchatmen und glücklich sein. Das Leben ist zu kurz für Irgendwann! Lass uns zusammen nachdenken über das Leben. Klingt poetisch, ist es vielleicht auch. Aber wir haben nun mal nur das eine und was hast du davon, wenn du am Ende mit deiner Das-mache-ich-wenn-Liste von der Welt trittst und dabei so einige Chancen hattest die Liste zu verwirklichen und es nicht getan hast? Schwierige Frage oder? 

Welchen emotionalen Rucksack trägst du tagtäglich mit dir herum? Heute möchte ich mit dir über deine Altlasten sprechen und die Emotionen, welche du meist damit in Verbindung bringst. Denn kennt nicht Jeder diesen Gedanken: "Nein, über diese Situation nachzudenken tut mir weh, ich stopfe dieses Erlebnis nach ganz unten in meinen emotionalen Rucksack und hole das nie mehr raus."? Ab heute nicht mehr, denn ich zeige dir, wie du dich von deinem emotionalen Rucksack befreien kannst, ihn leichter machst und er sich nicht mehr so schnell füllt.

Musstest du in deinem Leben schon einmal eine Person loslassen oder dich von einer toxischen Beziehung oder Freundschaft lösen? Einfach weil es dir nicht mehr gut tat? Tut es dir weh, dich von materiellen Dingen zu trennen oder an schöne, nicht mehr widerkehrende Momente zudenken? Ob "loslassen" nun positiv oder negativ sein kann und wie ich mit meinem pesönlichen "Loslassen" zutun habe, bequatsche ich mit dir in meiner neuen Podcastfolge. Ich freu mich auf dich.

Bist du Typ Pro to-do-Listen oder Typ Contra?  Schon mal etwas von der Drei-Dinge-Liste gehört? Diese Balance zwischen 'das muss ich unbedingt noch heute schaffen' und 'ups, schon wieder vergessen' - ein Struggle den du sicher auch kennst. Wie du dein persönliches Zeitmanagment optimieren kannst, warum Priorisieren dabei so wichtig sein kann und warum to-do-Listen, Checklisten und Kalender auch manchmal ein Fluch sein können, erfährst du in dieser Folge. 

Mitlachen, mitweinen und mitfühlen. So Eigenschaften die dich eben empathisch machen. Okay, vielleicht mal weniger weinen bei Filmen. Hihi. Aber kannst du das? Dich für Andere freuen? Kannst du gönnen und wie gehst du mit dem seltsamen Ding "Neid" um? Lass es mich wissen und fühle diese Folge mit mir mit.