Seit letzter Woche sind es weltweit Millionen Menschen, die aus religiösen und auch gesundheitlichen Gründen die Fastenzeit zum Verzichten nützen. Das Abnehmen steht nicht unbedingt im Vordergrund, es geht auch um gesündere Ernährung, es geht um das Verzichten auf schädliche Gewohnheiten und um in stressigen Zeiten wieder zur Ruhe zu kommen. Aber wie widersteht man seinen täglichen Gelüsten, denn bis Ostern sind es noch ein paar Wochen. Mit den Tipps vom ORF Mentalexperten Manuel Horeth gelingt es Ihnen mit Sicherheit, noch besser durchzuhalten.