Das sagt man nicht

In dieser Folge sprechen wir über den Zusammenhang von äußerer und innerer Haltung und darüber, wie es uns gelingt, beides zu verbessern.

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Hast du deine Wut integriert oder bist du noch im Widerstand mit ihr? In dieser Folge geht es darum, dass deine Wut ein Beschützer und Wegweiser sein kann. 

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Ist Alternativmedizin wirklich einfach nur Hokuspokus? Ich spreche in dieser Folge darüber, warum viele Vorurteile an der Realität weit vorbei gehen und warum informierte Entscheidungen viel wichtiger sind als verhärtete Grenzen zwischen Schulmedizin und Alternativmethoden.

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In dieser Folge spreche über die weibliche Lust, falsche Mythen - und darüber, warum die meisten Männer und sogar viele Frauen den weiblichen Körper nicht richtig kennen.

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In dieser Folge teile ich meine entspannte Morgenroutine und einige wissenswerte Tipps & Fakten über die Bestandteile gesunder Routinen. 

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In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Ursachenarbeit und akuter Stabilisierung. Warum der Fokus auf Symptombehebung manchmal Vorrang hat und Ursachensuche später kommen darf.

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Du bist nicht unvollständig, du bist konditioniert. Konditioniert in ein Rollenbild, das vorgibt: "Bestimmte Eigenschaften kannst du immer nur im jeweils anderen Geschlecht finden." In dieser Folge brechen wir gemeinsam diesen Glaubenssatz.

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In dieser Folge teile ich die wichtigsten Gewohnheiten für ein gesundes Leben mit dir. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand, denn Gesundheit ist kein Zufall.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir zu Abhängigkeit erzogen werden und warum Eigenverantwortung die Lösung ist. 

Ps: Diese Folge enthält viele "tough love" Ratschläge und ist lieb gemeint, auch wenn manches vielleicht hart ausgedrückt ist. 

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Was bedeutet Integrität? Strikte Prinzipien, die unter allen Umständen eingehalten werden oder radikale Ehrlichkeit sich selbst und anderen gegenüber, auch wenn diese mal nicht den Prinzipien entspricht? 

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