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In dieser Folge erfährst du alles über die Resilienzsäule Selbstbewusstsein und wie sehr uns ein starkes Selbstwertgefühl dabei hilft uns aus der Opferrolle zu befreien, und die Kontrolle über unser Leben wieder zu übernehmen.

4 wertvolle Tipps gebe ich dir außerdem mit auf den Weg, wie du erkennst, ob du gerade die Opferhaltung eingenommen hast und was du tun kannst, um da wieder herauszukommen und den Selbstwertgefühl zu stärken.