Was ist das Wichtigste bei der Gewichtsabnahme? Ein Kaloriendefizit? Eine hohe Proteinaufnahme? Eine geringe Kohlenhydrataufnahme? Fettarmes Essen?

Nein!

Das Mindset und eine ehrliche Reflexion! 

Inwiefern beides eine Rolle spielt und warum ich denke, dass diese Faktoren viel zu häufig unterschätzt werden, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.

Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:

26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”
09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”
23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”

Alle Infos dazu findest Du hier:
➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/

Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1

Alles Liebe💜
Deine Anne

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