Das Wissen | SWR

Viele Akademiker*innen nach dem Uniabschluss schreiben unzählige Bewerbungen – ohne Antwort. Es trifft nicht mehr nur Geisteswissenschaftler*innen, auch Ingenieure und Informatikerinnen suchen lange. Manche erleben sogar eine sogenannte Quarterlife Crisis.

Anja Schrum (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/studium-berufseinstieg

Hörtipp:

Bullshitjob oder Erfüllung – Wann wir Arbeit als sinnvoll empfinden

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:79f96b02c152a44d/

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"Rail Baltica" ist eines der größten Infrastrukturprojekte Europas und soll die Zugfahrtzeiten durch das Baltikum deutlich verkürzen. Die Schnellzugtrasse soll nicht nur die Anbindung an Westeuropa stärken, sondern kann auch militärische eine wichtige Rolle spielen.

Christoph Kersting (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/rail-baltica

Infos:

Offizielle Projektseite von Rail Baltica:

https://www.railbaltica.org/

ARTE Dokumentation von Kārlis Lesiņš:

Infoseite des MDR über Rail Baltica:

https://www.mdr.de/nachrichten/welt/osteuropa/politik/estland-lettland-litauen-rail-baltica-bahnprojekt-schienennetz-100.html

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Die Industriestaaten sind Hauptverursacher des Klimawandels. Als Kompensation überweisen sie jährlich weit über Hundert Milliarden Euro in den globalen Süden. Doch dort lenken korrupte Politiker viel Geld in ihre Taschen.

Von Thomas Kruchem (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/korruption-klimaschutz

Hörtipp:

Metropolen unterm Meeresspiegel – Warum Küstenstädte absinken

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d7540b1ccd4ec7bb/

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Was passiert, wenn wir als Gesellschaft etwas grundlegend ändern oder weitermachen wie geplant? Im Quarks-Zukunftspodcast erfährst Du, wie Deine Zukunft aussehen könnte – faktenbasierte Szenarien statt Horror-Vorstellungen und Luftschlösser.

Die Hosts Julia, Samira und Matthis begleiten Dich auf der Zeitreise.

https://www.ardsounds.de/sendung/quarks-mal-angenommen/urn:ard:show:09f1d0268d45a7d2/

Nach der Geburt erleben viele Mütter einen Babyblues. Bleibt dieses Gefühl, haben sie eine Wochenbettdepression. Die Erkrankung kann jede Mutter treffen, bleibt aber oft unerkannt.

Von Franziska Hochwald (SWR 2022)

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Psychotherapie wirkt sehr stark über Beziehung. Sie ist für den Erfolg sogar noch wichtiger als die psychotherapeutische Methode. Was passiert da genau zwischen den beiden – und wie kann sie zur Heilung beitragen?

Nadine Zeller spricht mit Antje Gumz, Professorin für Psychosomatik und Psychotherapie an der Psychologischen Hochschule Berlin (SWR 2026)

Hörtipp:

Was ist gute Psychotherapie?

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7a1a9510a89eeff9/

Quellen/Veröffentlichungen von Antje Gumz:

"Unlösbare" Konflikte in der Psychotherapie und deren Befriedung

https://elibrary.utb.de/doi/abs/10.5555/pdp-25-1-34

Who are the skilled therapists? Associations between personal characteristics and interpersonal skills of future psychotherapists

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10503307.2023.2259072

Mit Spannungen und Krisen in der Therapiebeziehung kompetent(er) umgehen

https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/a-0771-7934

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Ulrike Meinhof war das berühmteste Gesicht der RAF. Sie starb am 9. Mai 1976 im Gefängnis. Auch heute stehen junge Linksextreme vor deutschen Gerichten. Verbindet sie was mit Ulrike Meinhof?

Von Jennifer Stange (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/linksextreme-gewalt

Hörtipp:

Von Marx bis Wagenknecht – Was ist links?

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3d39d2b5ba9b9844/

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Wer sich bewusst gegen Kinder entscheidet, muss sich oft erklären. Die "childfree"-Bewegung in den sozialen Medien zeigt, wie vielfältig Lebensentwürfe heute sind. Etwa 85 Prozent der Kinderlosen haben allerdings einen unerfüllten Kinderwunsch. Studien zeigen, dass Elternschaft nicht per se glücklich macht.

Von Sonja Ernst (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/kinderlos

Hörtipp:

Patchwork, Co-Parenting, Bonuskinder – Herausforderung für die Familienpolitik

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2629468cb5414e4c/

Studien:

Annkatrin Heuschkel, Claudia Rahnfeld: Gewollte Kinderlosigkeit (E-Book):

https://www.researchgate.net/publication/375801111_2023_Gewollte_Kinderlosigkeit_EBook

Forschungsprojekt "Männer, Männlichkeiten und (eigene) Kinder":

https://www.dhge.de/DHGE/Hochschule/Forschung-und-Transfer/Forschungsprojekte/Studie-Maenner-Maennlichkeiten-und-Kinder.html%20

Bundesfamilienministerium: Studie zu Ungewollter Kinderlosigkeit 2020:

https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/service/publikationen/ungewollte-kinderlosigkeit-2020-161020

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Tiefes Atmen und bestimmte Berührungen am Ohr signalisieren dem Vagusnerv, dass wir uns entspannen. Dieses Signal leitet er weiter an Gehirn und Organe. Das soll sogar Therapien (bei Depressionen und Parkinson) unterstützen.

Von Daniela Remus (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/vagusnerv

Hörtipp:

Hochsensible Menschen – Empfindsam oder nur empfindlich?“

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0fe59f690a392e97/

Literatur:

Atmen in der Sportmedizin, Dr. Sylvain Laborde: Die Vagus Tank Theorie: Vagal Tank Theory, Frontiers in Neuroscience, July 2018 https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00458?urlappend=%3Futm_source%3Dresearchgate.net%26utm_medium%3Darticle

Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2022.104711

Unikliniken:

Prof. Nils Krömer, Universitätsklinikum Bonn; nicht invasive Vagusnervstimulation bei Depressionen
https://www.ukbonn.de/psychiatrie-und-psychotherapie/team/professor-innen/prof-nils-kroemer/

Prof. Karsten Witt, Universitätsklinik Oldenburg; Vagusnervstimulation bei Parkinson
https://uol.de/neurologie

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Gutes Feedback kann Menschen sowohl im Beruf als auch im Privatleben weiterbringen. Doch wie gelingt Feedback und wie nimmt man Kritik an? Zwischen wohlwollender Kritik und Kumpelei kann es ein schmaler Grat sein.

Von Sofie Czilwik (SWR 2026)

Manuskript und mehr zur Sendung:

http://swr.li/feedback

Hörtipp:

Gut zuhören, besser verstehen – Wie Kommunikation gelingt

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:547902a409dd6017/

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