I dagens Enda Bedre, snakker Dan Richard med psykolog og parterapeut Helene Abrahamsen om hvorfor dating oppleves så forvirrende, slitsomt og emosjonelt krevende, selv for helt vanlige, oppegående mennesker.

Samtalen dreier seg om alt fra dating-apper, belønningssystemer og «shopping-kultur», til sårbarhet, frykt for avvisning og hvorfor mange beskytter seg så hardt at de aldri slipper noen helt inn.

Helene deler både faglig innsikt og personlige erfaringer – blant annet fra sine egne 11 år som singel – og forklarer hvorfor det å synes dating er vanskelig faktisk er helt normalt. Episoden er innom temaer som:

• hvorfor dating-apper kan gjøre det vanskeligere å bygge varige relasjoner

• hvordan sårbarhet er helt nødvendig – og samtidig det vi frykter mest

• hvorfor vi lager regler for å beskytte oss, og hvordan de ofte gjør mer skade enn nytte

• forskjellen på dårlig samvittighet og skam – og hvorfor evnen til å reparere er avgjørende i nære relasjoner

• hvordan gamle mønstre, kjønnroller og samfunnsendringer påvirker hvordan vi møter hverandre i dag

Dette er en episode for deg som:

• er singel og kjenner deg litt sliten av dating

• er i et forhold og vil forstå relasjoner bedre

• er nysgjerrig på hvorfor kjærlighet kan være både det fineste og det mest krevende vi holder på med

Hovedbudskapet?
Det er greit at det er vanskelig.
Det er greit at det er skummelt.
Du kan gjøre det likevel.

Velkommen til en ny episode av Enda Bedre - én episode av gangen.