Год не начался — а уже устал. Что с этим делать?
Кажется, ничего «такого» не происходит, но сил всё меньше. Мы живём в режиме «надо», терпим, откладываем отдых — и удивляемся, почему выгораем ещё до результата.
В выпуске — без мотивационных лозунгов:
— почему отдых не работает, если он не встроен в систему,
— как выгорание накапливается незаметно,
— что делать, когда энергии хватает только на базу.
Тот случай, когда после выпуска хочется не «собраться», а наконец-то остановиться и подумать.
Курс «Навыкология» от Алисы: https://navykologia.ru/
Телеграм Алисы: t.me/alisanapisala
Инстаграм Алисы*: instagram.com/alisa_zadorozhnaya_
Программа развития молодежного предпринимательства «Я в деле»
ВКонтакте: https://vk.com/yavde1e
Телеграм: https://t.me/yavde1e
YouTube: https://www.youtube.com/@yavde1e
* Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ