Давай, сестра!

Давай, сестра!

By Polina & Eva KolosSociety & Culture
Download on the App Store

Давай, сестра! episodes

  • Современный способ получить поддержку - встреча с Soulmate Community

    В этом выпуске к нам присоединились Маша и Даша - создатели Soulmate Community.

    Мы поговорили о знакомстве Маши и Даши, о создании проекта, о большом спросе на психологическую помощь, о поиске подходящих слушателей, о группах поддержки и о будущем проекта.

    Мы также поговорили об опыте психотерапии, медикаментозной поддержке, магических решениях для грусняшечки, просят ли о помощи парни и о проблеме меньшинств и расизме.

    Помните, что ваши проблемы имеют значение и ваши чувства важны!

    Для изучения: Маршалл Розенберг, Ненасильственное общение.

    Присоединяйтесь к Soulmate: Instagram @soulmate.cоmmunity

    Следите за новостями подкаста на нашем Instagram: @davay.sestra


    55 min
  • Бросить пить как Ким Кардашьян и другие новогодние обещания

    Вопросы и темы которые мы обсудили в этом выпуске:

    Зачем нам нужны новогодние обещания в этом году? Наши цели на 2021 год. Как правильно сформулировать, чтобы обещания было легче воплотить в жизнь? Как поддерживать список целей в течении года? Почему не следует заставлять себя выходить из зоны комфорта. Как правильно распределять свои ресурсы для выполнения целей.

    12 ресурсов + как бороться с перееданием  - упражнение: https://lively.ru/kompulsivnoe-pereedanie/

    Исследования о новогодних обещаниях: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234097

    Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra

    32 min
  • Иммиграция: плюсы и минусы переезда

    Говорим об иммиграции, ее плюсах и минусах.  Ева сравнивает жизнь в иммиграции и на родине.

    Как Полина себя чувствует после 10 лет в иммиграции в Швеции? 

    Хочет ли Ева уезжать из-за протестов в Беларуси?

    Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra


    27 min
  • Проститутки, протесты в Беларуси и однополые браки
    В новом выпуске мы обсудили проституцию в разных странах, как это работать секс работником, этично ли покупать секс у человека который вынужден работать в этой сфере.
    Поговорили про протесты в Беларуси, как Ева онемела к плохим новостям, когда этот ужас уже закончится.
    А также про высказывание Папы римского Франциска про ЛГБТ+ семьи. 
    Обсудили наше отношение к однополым бракам, что для нас в принципе брак, почему брак перестал быть сокровенным, зачем вообще брак.
    Новости, которые мы обсудили в выпуске:
    💙 Автор Эмма Беккер работать в борделе для исследований романа - https://www.france24.com/en/20191014-life-as-a-prostitute-author-emma-becker-on-working-in-a-brothel-to-research-novel-2
    💙 Папа римский поддержал однополые союзы - https://www.bbc.com/russian/news-54630215
    💙 Марши протеста в Беларуси - https://www.dw.com/ru/zhenskie-marshi-v-belarusi-v-regionah-v-avangarde-protesta-zhenshhiny/a-55041044
    Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra
    39 min
  • Работа в IT - добровольное рабство или сказка

    Говорим о том, как мы попали в IT, зарплаты айтишников, минусы работы в IT, выгорание, культура на работе.

    А также: 

    • распределение после университета и первую работу;
    • капитализм и как можно лохонутся с первой зарплатой;
    • почему зарплата важна и почему мы не будем работать бесплатно;
    • график работы;
    • золотая лихорадка в IT в Беларуси;
    • проблема институализации профессий в ИТ;
    • почему мы выгорели и выгораем;
    • Алена рассказывает как она работает бизнес аналитиком;
    • что делать когда ты выгораешь;
    • почему мы продолжаем работать в ИТ;
    • как избавится от придурков на работе;

      • Ссылка на распродажу Skillbox - "Любой курс за пол цены"

      Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra

      1 hr 4 min
    • Нашла Евангелие в подъезде - зачем нам религия?

      Говорим о религии и как Ева начала изучать христианство.

      А также: 

      • верим ли мы в Бога; 
      • как проходит исповедь в костеле; 
      • как депрессия может привести тебя к священнику; 
      • религия и индивидуализм в Швеции.

        • Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra

        44 min
      • Сила разума, психосоматика и антидепрессанты
        Мы для вас записали спонтанный бонусный выпуск, в котором мы продолжили тему теорий заговора и психологии. Наша знакомая поделилась своим мнением о предыдущих выпусках и рассказала как она справилась с депрессией и нашла себя.
        Поговорили также о силе разума в борьбе с коронавирусом, личном опыте антидепрессантов, кто для нас Бог и о тайной организации педофилов.
        55 min
      • Корпорация монстров - теории заговора и кто в них верит

        Говорим о теориях заговора во время пандемии, адренохроме, чипизации, дьявольских планах Билла Гейтса.

        А также:

        • психология теории заговоров
        • зачем они нужны
        • ошибки мышления
        • коронавирус и вышки 5g

          • Читайте и слушайте книги бесплатно целый месяц с книжным сервисом Букмейт! Знаменитые бестселлеры, главные новинки, классика и нон-фикшн — больше миллиона книг на 16 языках. Промокод: DAVAYSESTRA . Действует до  31.12.2021.

          Следите за новостями на нашем Instagram: @davay.sestra



          41 min
        • Фигачим у психолога - личный опыт терапии

          Обсуждаем наш личный опыт психотерапии.

          Говорим о психотерапии и ее влиянии на жизнь, а также про сопротивления, качество и длительность терапии. Как выбрать психолога и как понять, что он/она тебе помогает.

          Почему Полина принимает антидепрессанты и как она себя чувствовала до них. Как определить, что психотерапевт профессионал, а не шарлатан.

          Подписывайтесь на наш Instagram и следите там за новостями о подкасте и о нас: @davay.sestra

          46 min

        About Давай, сестра!

        From the publisher's feed

        Подкаст двух сестер о всем, что происходит вокруг. Говорим о наболевшем откровенно и без фильтров.