TENDON RÉVOLUTION

Consultings privés

C’est probablement l’épreuve la plus impressionnante.

Des millions de gens ne regardent les jeux Olympiques que pour ça.

Pour voir la foudre frapper, pour voir de la puissance, pour voir les hommes et les femmes les plus rapides de la planète.  Je parle bien sûr de la finale du 100m.

Le sprint, c’est une discipline à part.

Une discipline où tout se joue sur quelques secondes.

Où il faut être en mesure de produire des niveaux de force extrêmes en quelques millisecondes pour se propulser le plus loin possible vers l’avant.

Alors avec David Catalan, entraineur et préparateur physique dans le sprint, on s’est questionné sur les conséquences d’une telle discipline sur les tendons. Et notamment le tendon d’Achille.

Avec une question centrale :Quelles différences, au niveau du tendon, entre la longue distance et le sprint ? Et comment le préparer au mieux àces contraintes ?

Plonge avec nous dans cet univers fascinant du sprint.

Je te résume tous les points essentiels pour ta pratique, en temps que professionnel du sport ou de la santé, ou simpleathlète, à la fin de l’épisode.

Alors reste bien jusqu’au bout.

C’est maintenant l’heure d’écouter, et de découvrir

Pour Nous, Par Nous

Valentin ✌️