Muy frecuentemente como seres humanos nos dejamos llevar por las nubes grises que pueda haber en el ambiente, ¡sólo porque es la tendencia común entre las personas con las que estamos en contacto, noticias o plataformas sociales! Sin embargo, esa no tiene que ser tu elección automática, a menos que quieras seguir a la manada. ¡En cambio, puedes cultivar una narrativa positiva para dejar que tu propio Sol salga e ilumine tu vida!

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¿Crees que las emociones son controlables? ¿Cuáles son los pensamientos que estás constantemente promoviendo en tu mente?

Desde los átomos hasta la increíble sinfonía que se despierta en tu cuerpo, las emociones son nuestras mejores herramientas para entender lo que pasa en nuestro ¡cuerpo, mente y que puede penetrar hasta un nivel espiritual! Entender toda esa impresionante cadena de eventos te dará la clave de que ¡las emociones están para ayudarte no para drenarte o estancarte!

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¿Tratas a menudo de imponer tu opinión a los demás? ¿O estás abierto al diálogo y al aprendizaje?

¡Ser obstinado en tener la razón a menudo puede llevarte a varias discusiones innecesarias que al final mantendrán a las personas alejadas de ti, crearán rencores o conflictos que complicarán tu propia vida! En cambio, desarrollar flexibilidad para respetar otros puntos de vista te permitirá desafiar tu mentalidad cognitiva y ¿quién sabe? ¡Puede ser que aprendas algo nuevo!

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¿Qué tan consciente eres de las heridas, historias y equipaje emocional que sigues replicando? 

La familia y todo el pasado de generación en generación se sigue replicando, y este es el principal factor de que las generaciones ¡se vayan degradando en vez de pulirse! Si ya sabes cuál es el patrón, creencia limitante o herida en tu familia, ¿qué estas haciendo para no repetir la historia? Es tiempo de ¡hacernos responsables de los nudos emocionales, deshacerlos y fluir con la vida! 

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¡En el momento en que te permitas expandir tu consciencia de lo que realmente está sucediendo en tu vida, relacionando las causas fundamentales, viendo la verdad y redefiniendo cómo quieres sentirte! ¡Ahí es cuando tu mente reclutará todas sus redes neuronales internas para brindarte una experiencia más enriquecedora, en lugar de jugar un escenario desalentador o simplemente etiquetarte a ti mismo como un fracaso! ¡La forma en que piensas de ti mismo es lo que se reflejará en el mundo!

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¿Eres consciente de que cada uno de tus hábitos está jugando una gran influencia en tus acciones? ¿Cuál es la ciencia detrás de la formación de hábitos?

A pesar de las muchas capas que puedan tener los hábitos, ¡todos ellos deben ser reconectados, limpiados y actualizados! Si sólo inviertes un poco más de conciencia en la forma en que realiza tus acciones. La ciencia ahora ha identificado las regiones del cerebro que tienen una función para evaluar lo que has estado haciendo, ¿no es asombroso? Ya tienes un proceso de corrección de errores, ¡sólo necesita mejorarlo y hacerlo consciente!

¡Descubre más del poder de hacer tuyos los hábitos que quieres en tu vida en este episodio!

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https://youtu.be/Cw7NYXpvGO0

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¿Estás acostumbrado a quedarte callado y aceptar todo lo que escuchas o con lo que interactúas? La curiosidad es nuestro mejor regalo que tenemos cuando nacemos, es innata, siempre estamos saciando esa hambre de saber más del mundo, de entender palabras, comportamientos, elecciones, fenómenos naturales, etc. ¡así aprendemos del mundo ! Por lo tanto, mantener una mentalidad crítica y curiosa, ¡siempre te dará más conocimiento y libertad que simplemente aceptar lo que se te esta presentando!

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https://youtu.be/iAUVtMhFoT0

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¿Qué tanto evolucionaste en esta de transición? ¿Aprendiste algo de ti mismo(a)?

En esta nueva aventura que estamos iniciando se trata más de aprender de ti mismo(a) que de lo ¡que pueda estar pasando externamente! Si ya te diste que cuenta que externamente muchas instituciones y estructuras están cayendo, no son confiables, entonces ¿Qué estas esperando para ir desarrollando la identidad y el futuro que quieres para ti? 

No es tan complejo como parece y se trata de regresar a lo básico, así que descubre como 3 rutinas imprescindibles pueden hacer de tu 2022 un ¡año que sea como tú lo quieres diseñar! 

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Si sólo confías en tus motivadores externos, es probable que una vez que hayas satisfecho las necesidades básicas o incluso experiencias más agradables, puedas terminar en un estado de conformidad, decepcionado o sin sentirte satisfecho porque acabaste dedicando tu tiempo y tu vida a perseguir motivos externos. En cambio, equilibrar la ecuación con los motivadores internos, como la curiosidad, la pasión y el propósito, ¡puede elevar toda tu experiencia humana para sentirte completo(a)!

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https://youtu.be/jpb3v_Z7ROE

¿Quieres empezar a crear relaciones sanas?, ¿Sabes como dejar el ego a un lado?, ¿Cuáles han sido las lecciones más sabías de toda esta pandemia?, ¿Sabes que los virus te pueden enseñar a entender tu sistema inmune? ¿Te has sentido agotado, drenado de energía y sin motivación? ¿Sabes que el estrés es el número uno en crear ciclos tóxicos y enfermedades crónicas? ¡Descubre todas las lecciones del 2021 que ahora te servirán para empezar el 2022 como nuevo! 

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https://youtu.be/YHSabQVx4RE

Episodio 2 — ¿Cómo Evitar el Matrimonicidio? Entrevista con Rubén González Vera.

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https://youtu.be/za40-B1If58

Rubén González Vera es un Psicólogo, Psicoterapeuta especializado en Relaciones de Pareja. Fundador del Movimiento" Parejas Despiertas" y dedicado a sanar la trágica historia de muchas parejas que a pesar de estar casadas viven un divorcio virtual, en relaciones tóxicas o simplemente llevando vidas por separado. 

Episodio 21A — ¡COVID, El Virus que Vino a Cambiar El Mundo! con David Ortega B.  

¿Crees que estamos ante uno de los mayores cambios del mundo? ¿Qué haz reflexionado, cultivado, aprendido y aplicado durante esta temporada de pandemia?

El hecho de que una entidad microscópica tuviera que venir para ayudarnos a darnos cuenta de nuestra zona de comfort, a despertar una nueva raza de humanos

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https://youtu.be/m69geRIhj3A

Episodio 36 —¡Deja de Sentirte Estancado y Fluye! con David Ortega B. 

¿Con qué frecuencia has sentido que tu energía no fluye como tu deseas? ¿Te has sentido abrumado, agotado o simplemente sin inspiración?

Es una temporada de caos y confusión exterior, razón por la cual gran parte de ti se siente estancada o que las cosas no se han alineado con lo que tu deseabas. Sin embargo, estos síntomas son sólo un reflejo de la forma en que has permitido que la carga de información penetre en tus sentidos. 

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https://youtu.be/tShb2ofaZCk

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