Day One Boss

Nesse podcast vamos partilhar uma história linda de diferentes visões e experiência. Nesse episódio nós temos uma convidada muito especial que veio de Braga uma região que vem crescendo muito em Portugal. Um podcast inspirador e motivador.

Tempo de qualidade importa pra quem deseja saúde mental e ser produtivo no dia a dia

Expectativas geram ansiedade, síndrome do impostor geram fraqueza e receio, medo gera frustação e dependência.

Este episódio fala sobre a Rotina, cotidiano e produtividade. Principais diferenças a como podemos definir e até mudar nosso cotidiano gerando tempo de qualidade e bem estar.