Voel je vaak een knoop in je maag of een sluimerend onrustig gevoel over de toekomst? Grote kans dat niet de wereld, maar jouw ‘ikje’ – de persoonlijkheid die je hebt opgebouwd – aan het woord is. In deze aflevering ontdek je hoe dat ‘ikje’ voortdurend angst creëert: voor falen, afwijzing, sterfelijkheid, controleverlies. Je leert hoe je deze innerlijke verhalen kunt herkennen, hoe je het verschil ziet tussen echte en ingebeelde dreiging, en hoe je stap voor stap afstand neemt van de angstmachine in je hoofd. Niet door te vechten, maar door te observeren. Wat overblijft is een diepe rust, vrijheid en het besef: jij bént niet je ‘ikje’ – jij bent het bewustzijn daarachter.

Wil je meer weten over hypnose en hoe dat je kunt helpen? Kijk dan hier op Hypnose Instituut Nederland