Learning to love yourself is the greatest love of all

Whitney Houston had het al door. En in dit gesprek met Amanda Hanssen duiken we diep in de wereld van liefde, daten en aantrekkingskracht.

Amanda Hanssen is voormalig GZ-psycholoog en oprichter van Dansen & Sjansen. We hebben het over liefde, zelfliefde en offline daten in een wereld die steeds vluchtiger lijkt te worden. Van het afpellen van je eigen "ui" tot het vinden van je happy place - dit gesprek gaat over de reis naar jezelf als basis voor échte verbinding met anderen.

In deze aflevering hoor je:

• waarom zelfliefde de basis is voor gezonde relaties
• wat vrouwen écht willen zien van mannen bij het daten (hint: communicatie, echtheid en leiderschap)
• hoe mannelijke en vrouwelijke energie werken en waarom je beide nodig hebt
• de grootste datefouten die mannen maken
• wat aantrekkingskracht werkelijk is
• en waarom je je happy place bereikt door je schaduwkanten aan te pakken

Amanda vertelt over haar missie om mensen weer offline te verbinden - niet alleen vrijgezellen op zoek naar liefde, maar iedereen die authentieke connectie zoekt. Ze is radicaal eerlijk over haar eigen dategeschiedenis en wat ze nu begrijpt over verbinding.

Ik deel over mijn bindingsangst en hoe ik jarenlang wegliep van emoties. Hoe ik uiteindelijk mijn grote liefde Esther ontmoette, toen ik stopte met zoeken in mijn hoofd en begon te voelen in mijn lijf. 

Een verhaal over jezelf verliezen in relaties, en uiteindelijk leren dat loyaliteit aan jezelf de basis is voor alles.

Dit is geen luchtige date-advies podcast. Dit gaat over de fundamenten: hoe leer je jezelf kennen, hoe durf je kwetsbaar te zijn, en hoe vind je verbinding vanuit zelfliefde in plaats van vanuit een gat dat gevuld moet worden?

Herken je jezelf in dit gesprek?

Worstel je met emotionele verbinding, bindingsangst of het vinden van de balans tussen kracht en kwetsbaarheid?

Ik help mannen om hun gezonde mannelijkheid te ontwikkelen en échte verbinding te maken - met zichzelf en met anderen.

👉 Plan een vrijblijvend intakegesprek en ontdek hoe ik jou kan helpen om te groeien naar een man die zowel krachtig als verbonden is.

📧 Neem contact op via https://bartvliegen.nl/contact

👉🏻 Connect met me op LinkedIn

💖 Connect met Amanda op LinkedIn

🔗 Bezoek Dansen & Sjansen op Instagram

Want zoals Whitney al zei: Learning to love yourself is the greatest love of all. En die reis hoef je niet alleen te maken.

Roel Wever is burgemeester van Heerlen en noemt het zelf "een fantastische rotbaan". In dit gesprek vertelt hij open over wat hem drijft, hoe hij balans bewaart in een veeleisende functie, en waarom hij gelooft dat echte kracht ontstaat als je durft te vragen om hulp.

We spreken over:

• Zijn warme jeugd in Amsterdam en de invloed van zijn vader
• Hoe hij ontdekte dat hij toch ambitieuzer was dan hij dacht
• Het verschil tussen macht en gezag
• Waarom hij emoties tonen geen zwakte vindt, maar menselijkheid
• De rol van zijn vrouw Miranda als anker in zijn drukke bestaan
• Zijn pleidooi voor meer verbinding tussen mensen

Roel vertelt openhartig over momenten waarop hij er niet alleen uitkwam en om hulp vroeg. Een gesprek over leiderschap – niet alleen in je werk, maar ook in je leven.

Over de Bart Vliegen Podcast

In deze podcast voer ik openhartige gesprekken met mannen over wat hen bezighoudt. Over werk, relaties, vaderschap en de zoektocht naar vervulling.

Herken jij jezelf in de thema's uit dit gesprek?

Ik help mannen die vastlopen in hun werk of relatie. Mannen die van buiten alles op orde hebben, maar van binnen voelen dat er iets niet klopt. In mijn coachtrajecten werk ik één-op-één met je aan meer rust, richting en verbinding.

👉 Plan een vrijblijvende kennismaking via bartvliegen.nl/kennismaking 

📧 Mail me op [email protected] 

📞 Bel of app me op +31 (0)6 1250 3206

In deze aflevering spreek ik met Bryan van Putten (35), een creatieve druktemaker uit Chevremont die vele petten draagt: nieuwbakken vader, salesmanager, horecaman, voetbaltrainer en fractievoorzitter van de VVD in de gemeenteraad van Kerkrade.

Bryan deelt openhartig zijn worsteling met het vaderschap en hoe de geboorte van zijn dochter hem confronteerde met intense onzekerheid. In een wereld waar mannen vaak denken alles zelf te moeten regelen, vertelt Bryan hoe hij leerde om kwetsbaar te zijn en hulp te vragen - een levensles die hem uiteindelijk sterker maakte.

We praten over zijn avontuurlijke sprong naar Amsterdam voor zijn eerste salesjob, de waardevolle lessen van zijn ouders, en hoe een scheiding hem een betere vader en mens heeft gemaakt. Bryan reflecteert eerlijk over vluchtgedrag, het belang van communicatie, en hoe hij door coaching leerde dat 'project Bryan' geen einddoel heeft, maar een levenslange reis is.

Daarnaast deelt Bryan zijn passie voor politiek - niet alleen voor de inhoud, maar ook voor het 'spel' erachter - en pleit hij voor meer menselijkheid en openheid in de politiek. Van stoeptegelpolitiek tot persoonlijke groei: dit gesprek raakt de kern van moderne mannelijkheid.

Kernboodschap: Praat, luister, en durf hulp te vragen. Je bent niet alleen, en je wordt er sterker door.

Een eerlijk gesprek over vaderschap, ondernemerschap en persoonlijke groei - voor mannen die niet bang zijn om kwetsbaar te zijn.

In deze aflevering praat ik met Marco Schiffelers (56) - gepassioneerd DJ, voormalig horeca-ondernemer en eigenaar van discotheken Las Vegas en Naar Huis. Marco is trotse vader van twee prachtige kinderen, sinds kort opa, en de man van Linda.

Als DJ leeft Marco voor het creëren van een unieke, energieke sfeer. Maar achter die extraverte entertainer schuilt een introvert mens. Marco vertelt openhartig over zijn ontdekking dat zijn succes voortkwam uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Hij haalde zijn zelfwaardering uit externe bevestiging - succes, applaus, erkenning. Dit maakte hem verslaafd aan presteren, met alle gevolgen van dien.

We praten over: 

• Zijn fascinerende dualiteit: introvert privé, extravert op het podium
• De prijs die hij betaalde voor zijn succesjacht
• Vaderschap en de confrontatie met je eigen tekortkomingen als je ziet hoe je dochter het doet
• Co-ouderschap dat wél werkt
• Mannelijkheid voorbij de rolpatronen
• De existentiële vraag "Is dit het?" en het vinden van rust in het hier-en-nu

Een eerlijk gesprek over de transformatie van uiterlijk naar innerlijk succes. Voor mannen die succesvol zijn, maar zich afvragen of dit alles is.

Herken je jezelf in Marco's verhaal? Wil je van uiterlijk naar innerlijk succes?

Bekijk de uitgebreide show notes en ontdek wat ik als mannencoach voor jou kan betekenen:

👉 www.bartvliegen.nl

In deze aflevering van de Bart Vliegen podcast ontvang ik Maarten Jussen en Roger Wintraecken — twee vrienden die iets bijzonders gaan doen.

Op 1 november vertrekken ze met hun Jeep van Amsterdam naar Dakar: 7.000 kilometer, dwars door de woestijn, zonder reisleider. Hun teamnaam? 2 Beren op de Weg.

We praten over:

• Hoe een spontaan barbecue-idee uitgroeide tot een drie weken durende expeditie.

Een gesprek over avontuur, vriendschap en de behoefte van mannen om het onbekende op te zoeken. 

👉 Volg Maarten en Roger op Instagram en Facebook. Links staan op https://linktr.ee/2berenopdeweg 

👉 Meer over mijn werk als mannencoach: bartvliegen.nl

In deze aflevering deel ik mijn kijk op leiderschap. Dat is niet iets wat met macht of een titel te maken heeft, maar met verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.

Ik vertel hoe ik ooit weerstand had tegen het woord ‘leider’, en hoe ik door mijn werk binnen het Mankind Project ontdekte dat leiderschap juist begint bij mezelf.

Bij autonomie. Bij keuzes durven maken. Bij dienen in plaats van domineren.

Voor mij is leiderschap geen rol, maar een houding.

Het gaat over richting geven aan je eigen leven, in verbinding met de mensen om je heen.

En ik stel je één simpele, maar scherpe vraag:

👉 Wie staat er aan het stuur van jouw leven?

In deze aflevering deel ik mijn ervaring met het Mankind Project initiatieweekend in Zelhem.

Een intensief trainingsweekend voor mannen waar eerlijkheid, kwetsbaarheid en confrontatie centraal staan.

Ik vertel waarom dit soort weekends voor mij zo magisch zijn.

Wat er gebeurt wanneer tientallen mannen samenkomen, hun masker laten zakken en elkaar spiegelen.

En waarom dit een ervaring is die je niet in een coachsessie terugvindt.

Ben je man en voel je dat er meer mogelijk is dan ‘gewoon doorgaan’?

Dan is dit gesprek misschien precies wat je nodig hebt.

👉 Wil je dit liever persoonlijk onderzoeken, in een één-op-één traject met mij?

Neem contact met me op via bartvliegen.nl en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.

#mannenwerk #mankindproject #persoonlijkeontwikkeling #broederschap

In deze aflevering ga ik in op een thema dat we vaak liever vermijden: de dood. Niet om somber te worden, maar juist om wakker te worden.

Wat gebeurt er als je je eigen begrafenis voorstelt? Welke woorden zouden mensen over jou spreken? En – belangrijker nog – leef je nu zoals je eigenlijk wilt?

Ik deel mijn persoonlijke ervaring met dit besefmoment en nodig je uit om eerlijk te kijken naar wat nog onaf is in je leven. Onuitgesproken woorden. Verbindingen die je hebt losgelaten, maar misschien toch missen. Zaken die je eigenlijk nú recht te zetten hebt.

De dood herinnert ons eraan dat er geen tijd te verspillen is.

Het punt is simpel:

Wil je een goed leven leiden, vergeet dan nooit dat het eindig is.

Veel mannen halen hun eigenwaarde uit prestaties, werk of wat ze betekenen voor anderen. Maar wat gebeurt er als die externe bevestiging wegvalt?

In deze aflevering deel ik hoe een gebrek aan eigenwaarde me jarenlang gevangen hield – in een huwelijk dat niet meer klopte en in een leven dat niet echt van mij was.

We gaan in op vragen als:

• Geloof jij dat je het waard bent om gelukkig te zijn?
• Wat voor voorbeeld geef je je kinderen als je jezelf steeds opoffert?
• En hoe kom je los van de overtuiging dat jij er niet toe doet

Dit is geen theoretisch verhaal. Dit gaat over jou, je leven, je keuzes.

En over de moed om eindelijk te geloven dat je het waard bent om gelukkig te zijn.

👉 Luister en ontdek waarom eigenwaarde geen luxe is, maar een noodzaak.

#persoonlijkeontwikkeling #mannencoach #emotioneleintelligentie #leiderschap

In deze aflevering ga ik in gesprek met filmmaker Boudewijn Lemmens over creativiteit, persoonlijke ontwikkeling, mannelijke rolmodellen en de vraag: wanneer word je een man? We hebben het over Heerlen, zijn band met zijn familie en opa, ondernemen met vrienden, en hoe je de wereld mooier kunt achterlaten dan je hem gevonden hebt.

Ps. de titel is een uitspraak van Buzz Lightyear uit de film Toy Story 😊