De bem com você

No nono episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a cardiologista  Juliana Peres e a nutricionista Samanta Miraldi para esclarecer os efeitos da alimentação na pressão arterial

No sétimo episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a endocrinologista Paula Passos e a influenciadora Nathália Rosa, que dão dicas de como levar uma vida saudável tendo diabetes

No sétimo episódio do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o personal trainer André Trombini e o influenciador Thiago Mansur sobre os benefícios de praticar exercícios físicos em casa

No sexto episódio do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com a endocrinologista Ana Cláudia Meirelles sobre a relação do que comemos com os níveis saudáveis de colesterol e glicose no sangue

No quinto episódio da temporada, Cris Dias conversa com a psicóloga e psicanalista Fernanda Gambera sobre autossabotagem e medo de falhar

No quarto episódio do podcast De bem com você, a apresentadora Cris Dias bate um papo com o educador físico Mario Sérgio e a influenciadora Babi Beluco sobre como progredir da caminhada à corrida e os passos essenciais para atingir esse objetivo

No terceiro episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com o médico Guilherme Brassanini e a psicóloga Edwiges Parra para desvendar os problemas causados pelas noites mal dormidas e o que fazer para ter um sono de qualidade

No segundo episódio do podcast "De Bem Com Você" a apresentadora Cris Dias conversa com a psicóloga Juliana Sato e com a jornalista Helena Galante para descobrir maneiras simples - mas eficazes - de controlar o estresse do dia a dia

Cris Dias conversa com a nutricionista Carolina Pimentel e com a Influenciadora e professora de yoga Milla Monteiro sobre como mudar de hábitos rumo a uma vida mais saudável. As especialistas trazem dicas de como começar com pequenas ações na rotina e obter resultados duradouros.