De Candidat@ a Contrato

Será que estamos a sacrificar o sono em nome da produtividade… sem perceber o preço que estamos a pagar? Dormir pouco faz mesmo de nós mais produtivos? Qual é a relação entre o sono, a ansiedade e o burnout? Estamos a normalizar níveis de exaustão que nunca devíamos aceitar? E será que o melhor “remédio” para a nossa saúde é, afinal, aquele a que damos menos importância?

Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Susana Alves, psicóloga especializada em Psicologia do Sono. Depois de mais de duas décadas a trabalhar com empresas, recrutamento e desenvolvimento de pessoas, decidiu reinventar a sua carreira aos 42 anos para se dedicar à psicologia clínica e ao estudo do sono.

Falámos sobre insónia, apneia, produtividade, saúde mental, mitos e verdades sobre dormir bem e porque é que cuidar do sono pode ser uma das decisões mais importantes para a nossa vida pessoal e profissional.

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👉🏻 A startup portuguesa que quer transformar a radioterapia -⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 ⁠⁠⁠Inteligência Artificial, ética e dados: quem define os limites?⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠👉🏻 ⁠⁠⁠⁠Hackers, phishing e IA: como funciona a cibersegurança por dentro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Como se passa de uma pequena startup portuguesa para o desenvolvimento do único sistema aprovado pela FDA capaz de monitorizar, em tempo real, a radiação administrada durante tratamentos de radioterapia? Será que a Inteligência Artificial vai ajudar a ajustar tratamentos automaticamente? E estamos preparados para confiar em algoritmos quando está em causa a saúde de uma pessoa?

Neste episódio do De Candidat@ a Contrato, conversamos com Joana Melo, Co-Founder e COO da Nu-Rise. Engenheira Física de formação, entrou na empresa quando esta recrutava a sua primeira equipa e ajudou a transformar uma ideia ambiciosa numa tecnologia com potencial para impactar milhões de doentes em todo o mundo.

Falámos sobre inovação em saúde, os desafios de construir uma startup durante quase uma década, a entrada no mercado norte-americano, liderança, maternidade e o futuro da medicina numa era cada vez mais marcada pela Inteligência Artificial.

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⁠👉🏻 ⁠⁠⁠⁠Hackers, phishing e IA: como funciona a cibersegurança por dentro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Educar na era da IA: Está a escola preparada para o futuro?⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Que dados estamos a dar à IA? Estamos a ensinar as máquinas a repetir os nossos próprios preconceitos? O que vai mudar com o AI Act? E até que ponto as empresas estão realmente preparadas para usar IA de forma responsável?

Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Melissa Carvalho, responsável pelas áreas de Legal, Compliance e Privacy na Defined AI. Começou no direito tradicional, passou por casos complexos, mudou-se para Madrid para trabalhar em tecnologia e acabou por construir, do zero, a área responsável por garantir práticas éticas e conformidade legal numa empresa que cria dados para treinar modelos de Inteligência Artificial.

Falámos sobre IA ética, AI Act, viés nos modelos, proteção de dados, decisões difíceis, síndrome de impostor e o que realmente significa trabalhar numa das áreas mais críticas da tecnologia atual.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 ⁠⁠Quando o plano muda: carreira, liderança e decisões difíceis ⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠👉🏻 ⁠⁠⁠Hackers, phishing e IA: como funciona a cibersegurança por dentro ⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻⁠⁠ ⁠⁠⁠Educar na era da IA: Está a escola preparada para o futuro?⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

E se o plano que sempre tiveste… afinal não fosse o certo? Como é que se sabe quando mudar de direção? O que acontece quando percebes que estás no sítio errado? E o que é preciso para construir algo do zero num mercado competitivo, cheio de pressão e incerteza?

Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Raúl Costa, Director of Business Operations na UJET. De um percurso que começou com o sonho de ser piloto, passou por mais de 10 anos na PT Inovação, pelo mundo das startups e hoje está a liderar a construção de um hub tecnológico em Portugal. Falámos sobre decisões difíceis, cultura, liderança, síndrome de impostor e o que realmente faz a diferença quando se quer crescer sem perder o que importa fora do trabalho.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 ⁠Das redes ao relvado: Lições de liderança ⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻⁠⁠ ⁠⁠Educar na era da IA: Está a escola preparada para o futuro?⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Estamos realmente preparados para o mundo digital em que vivemos? Porque é que o phishing continua a resultar mesmo com tanta informação disponível? A Inteligência Artificial vai tornar os ataques cibernéticos mais perigosos? E o que é que cada um de nós pode fazer, no dia a dia, para reduzir os riscos online?

Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com João Marono, especialista da Dellent em cibersegurança numa Cyber Defense Team. Cresceu no Alentejo entre jogos e computadores, descobriu cedo a cultura hacker e acabou por transformar essa curiosidade numa carreira na área da ciberdefesa. Falámos sobre desafios de Capture The Flag, pentests a sistemas de IA, cultura de comunidade na cibersegurança e sobre o que realmente está a acontecer no mundo digital, das ameaças mais comuns às guerras silenciosas que também se travam no ciberespaço.

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⁠👉🏻 ⁠Falar muda tudo: saúde mental, burnout e o lado humano do trabalho ⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Como se prepara uma equipa para trabalhar sob pressão sem perder a motivação? O que acontece quando percebemos que estamos a falhar no equilíbrio entre casa e trabalho? E como é que se lidera, todos os dias, sem medo de passar conhecimento e sem esquecer que ouvir também é uma parte fundamental da função?

Neste episódio, conversamos com Frederico Cardona, Network and Security Operations Team Leader na Euronext. Começou a liderar muito antes de ter um cargo, ao organizar torneios de futsal e potenciando os outros, dentro e fora do trabalho. Hoje, lidera equipas de alta responsabilidade técnica e é também treinador de futebol do clube onde joga o filho. Falámos sobre exigência com um propósito, cultura de responsabilização, equilíbrio familiar e o que significa, na prática, ajudar os outros a crescer.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 Cultura e retenção: como criar equipas que ficam? - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Como é que os professores podem usar a Inteligência Artificial na sala de aula? Estará o ensino preparado para os desafios (e oportunidades) da IA generativa? Como é que se pode explicar aos alunos os limites, os riscos e o verdadeiro potencial desta tecnologia? E que papel têm os pais, os municípios e as escolas neste novo cenário digital?

Neste episódio, falamos com a Marta Pinto, fundadora do projeto AI Goes to School, ex-professora, investigadora e especialista em literacia digital. Depois de anos entre escolas, universidades e empresas, decidiu dedicar-se a tempo inteiro a ajudar docentes a integrarem a IA no ensino com espírito crítico, criatividade e mãos na massa. Uma conversa sobre educação, inovação e coragem para transformar o que ainda hoje resiste à mudança.

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⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻⁠⁠ Inteligência Artificial: dados, sustentabilidade e futuro⁠ -⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉🏻Falar muda tudo: saúde mental, burnout e o lado humano do trabalho -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 Cultura e retenção: como criar equipas que ficam? - Entrevista com Susana Pires -⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Como é que o trabalho pode afetar a autoestima, o equilíbrio emocional e até a forma como nos vemos a nós próprios? Que papel devem ter as empresas na prevenção do burnout e no apoio ao equilíbrio emocional dos colaboradores? Os portugueses recorrem ao psicólogo?

No novo episódio do De Candidat@ a Contrato falámos sobre saúde mental em Portugal com a Mariana Santos, psicóloga, empreendedora e cofundadora do @psicologos.pt. Entre a maternidade, a mudança para Madrid e a criação de uma plataforma de psicologia acessível, a Mariana partilha connosco o seu percurso, as aprendizagens e a importância de cuidar das pessoas dentro e fora das empresas.

🎧 Um episódio honesto e inspirador sobre burnout, equilíbrio, vulnerabilidade e o lado mais humano do trabalho.

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👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠Gerir desafios e ouvir utilizadores: A vida de um Product Manager com IA -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

O que faz exatamente um Data Scientist e como se distingue de um ML Engineer ou de um Data Analyst? Que skills e experiências fazem a diferença num CV nesta área? Como se explica Inteligência Artificial a quem não é técnico? E será que a IA tem mesmo uma pegada ambiental tão pesada como alguns estudos indicam?

Desta vez, recebemos o Xavier Silva, Data Scientist na Dellent, apaixonado por dados, resolução de problemas e por transformar informação em valor. O seu percurso mostra como a adaptação e a vontade de aprender podem abrir portas. Passou de programador no retalho alimentar até chegar hoje a projetos de desenho automático de redes de fibra. Para além do trabalho, há ainda espaço para guitarras feitas à mão, invenções na cozinha e muitos desafios criativos.

👉 Uma conversa inspiradora, que cruza tecnologia, sustentabilidade e a vontade constante de aprender.

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⁠⁠⁠👉🏻⁠⁠ Liderar, adaptar e crescer: Os desafios de gerir uma grande marca -⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Como é que uma cultura organizacional forte retém talento? O que fideliza mesmo um colaborador nos dias de hoje? Como lidar com os confrontos entre gerações?

Neste episódio damos resposta a estas e outras questões ao lado da Susana Pires, responsável pela área de Pessoas e Cultura na Crossjoin onde aplica tudo o que aprendeu ao longo da sua carreira, desde coaching até estratégias de retenção, bem-estar e cultura organizacional, numa empresa tecnológica 100% portuguesa a competir num mercado global.

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⁠⁠⁠👉🏻 Mais do que programar: Vestir a função em .NET -⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/43mn5BM⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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