De cielo a tierra

De cielo a tierra

By Milegny CastroEducationSelf-Improvement
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De cielo a tierra episodes

  • Hacer las pases con esa actividad que odias

    La peor parte, para mi, de ser adulta es tener que lidiar con cosas que no me gusta hacer. La mayoría de esas cosas tienen que ver con limpiar la casa. Tengo mil razones por las que odiar cada una de las cosas que se hacen. Pero tengo que hacerlas igualmente ¿Cómo se hace las pases con esas cosas?

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    3 min
  • ¿Cómo crear una buena relación con la actividad física?

    En la sociedad en la que vivimos parece que el único propósito de hacer ejercicio es para estar bueno/a. Para bajar de peso porque sino mal, para atraer a hipotéticas parejas.

    Pero si vamos a la realidad el peso es solo un problema a nivel grupal, si fuera un problema real para conseguir pareja o tener amor propio estuviéramos más cerca de la extinción de lo que ya estamos.

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    4 min
  • Enfrentando miedos

    El miedo es una de esas cosas que te da vergüenza admitir. Llegar a la edad adulta con cosas que te paralizan es visto como un síntoma de debilidad, sin embargo la mayoría vivimos con algún miedo a algo. Algunos buscamos superarlos, esta es mi experiencia con esa búsqueda.

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    4 min
  • ¿Cómo meditar correctamente?

    La pregunta del millón de dólares

    Meditar correctamente es una frase que me he visto a mi misma buscando en internet.

    ¿Lo estoy haciendo bien?


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    4 min
  • ¿Cómo lidiar con el síndrome del impostor?

    ¿Soy realmente bueno/a en lo que hago?

    Sobre todo si efectivamente lo eres, esta es la pregunta que nos acosa y no nos deja disfrutar de nuestros logros


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    3 min

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Introspección y desarrollo personal, hablo sobre lo que he vivido, lo que he aprendido y como navego por la vida.