"Wordt een vakman/vrouw in het hanteren van dit geweldige instrument, dit werktuig dat we hebben, de denkende geest. Steeds weer wanneer je zit en gaat mediteren, zie of je daar mee kan oefenen. Of je het denken in ieder geval wat zachter kan maken, wat stiller. En of je de impuls kan zien om te denken en daarbij kunt blijven, erin kan verzachten en te ontspannen. Ontdek dan wat het je allemaal aan goeds gaat brengen."

Korte inleiding van de meditatie door eerw. Baldwin gegeven aan het begin van de meditatie op 03-04-2022

U kunt de tekstversie hier lezen

(Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole  Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij  Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De  Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).)