“Niemand heeft de waarheid in pacht. Het toewijden aan waarden is daarom een heel spannend proces, omdat je voelt dat je daarmee een sprong maakt.”
Samen zoeken we naar diepere waarden. En via de ‘lofzang op de liefde’ verkennen we de liefde als centrale waarde.

“Hij had veel status, aanzien en succes, maar het deed hem allemaal niets meer.” NY-Times columnist David Brooks ontdekte na de 'eerste berg’ van ambitie een ‘tweede berg’, waarop hij veel gelukkiger werd.

Welke berg beklimmen wij? Waarom eigenlijk? En vinden we daar echt geluk?

Deelnemers Yentl, Joshua en Martje bespreken hun detoxweek. Hoe is het ze vergaan?

Deze aflevering is voor iedereen die lekker gaat. Heb jij helemaal geen moeite met rust? Dan is deze aflevering voor jou. Want wat kun jij doen om anderen te helpen?

Op de vrijdag staan steeds twee vragen centraal: wat heb jij nodig van anderen? En wat hebben anderen nodig van jou?

Een meditatieoefening bij het onderwerp van vandaag: tot rust komen. Laat je door Maarten meenemen in rust voor je lijf, je gedachten en je ziel.

"Als de netflix-serie afgelopen is, dan is de onrust van daarvoor eigenlijk direct weer terug. Dat werkt niet echt. Dan zijn we meer op de vlucht dan dat we écht tot rust komen."
Hoe kom je écht tot rust? We gaan de diepte in om na te denken over 'actief rusten'.

“We hebben het niet nodig om te horen: ‘je moet werken’. We hebben het juist keihard nodig om te horen: ‘je moet rusten!’.”
Wat moeten we onszelf opleggen of verbieden om rust te creëren?

Ambitie is mooi. Totdat het ons helemaal in de greep krijgt. Ambitie kan grenzeloos worden. We staan op en gaan naar bed met het stemmetje dat zegt: "je moet presteren!" Hoe stel ik grenzen aan mijn ambitie? Hoe krijg ik weer grip?

Ambitie is iets moois. Maar kan het ook negatief zijn? Ten koste gaan van jezelf of van anderen? Ontdek het in onze Ambitie Detox. Luister wat we van plan zijn.