En este episodio hablaremos con Daniela Rojas, Psicóloga certificada acerca de la importancia del Auto-cuidado en nuestras vidas. Daniela nos explicará

el por qué es necesario y nos dará algunos consejos de como hacerlo.

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App Recomendada: Dare App- esta es una aplicación para  ayudar a quienes tienen ansiedad. La pantalla de inicio de la aplicación pregunta primero al usuario para qué necesita ayuda: ansiedad, estrés, ataques de pánico, insomnio o "ejercicios mentales".

Libro Recomendado: Let That Shit Go- compuesto de 123 páginas donde autora de este diario nos lleva de la mano para encontrar oportunidades para decir "Adios"a las cosas negativas en nuestra vida. Es un diario que contiene además actividades para que encontremos y creemos momentos felices.

Ven y aprende acerca de como empezar una rutina de cuidado de la piel, Margarita Moncada nos ofrece consejos para todos en la familia. También hablaremos de las noticias en el mundo de la diabetes y otras cosas.

Noticias de diabetes:

Omnipod Go

Identidad Visual de la Federación Internacional de Diabetes

App recomendada:

Yuka

Libro recomendado:

The Subtle Art of not Giving a Fuck

En nuestro primer episodio te contamos sobre esta nueva aventura. Ven a conocernos y a descubrir lo que tendremos para ti en “De diabetes y otras cosas”.