Odin, bezorgd over de domheid en luiheid van de mensen, ziet Dwergen en Elfen kattenkwaad uithalen. Hij roept hen op en veroordeelt de Dwergen tot een leven onder de grond, terwijl hij de Lichtelfen de opdracht geeft om iets nuttigs te doen. Niörd stuurt zijn kinderen, Frey en Freya, om de Elfen les te geven. Frey wordt koning van de Lichtelfen en leert hen over de schoonheid en groei van de natuur. Het verhaal benadrukt de noodzaak van gerechtigheid, de waarde van kennis en de mogelijkheid tot verbetering en groei.