A propósito del día mundial de la salud mental que se celebra el 10 de octubre...

Hoy queremos abrir conversación sobre este tema que a las dos nos ha interesado cada vez más y creemos que en esta etapa adulta que estamos comenzando a vivir es super importante hablarlo abiertamente para entender un poco más de qué se trata y tomar consciencia de nuestro propio bienestar

Hoy en una nueva versión de #LaGenteDice hablamos con @Missfoodieco de las cosas más curiosas que hemos podido escuchar sobre comidas y restaurantes. Nuestros oyentes nos comparten sus mejores historias ¡y aquí te las tenemos!. Si quieres participar en nuestras encuestas encuéntranos en redes sociales como @deestonovivimos y sé parte de las próximas versiones de #LaGenteDice

De esa frase típica con la que hemos crecido en Colombia, ese tema que hemos tenido presente en frases de motivación, en nuestras mamás, profesores y amigos a lo largo de nuestra vida sin embargo no siempre lo aplicamos. Hoy hablamos de miedos, autoestima y cositas varias para animarnos a creer más en nosotras mismas.

*Materiales y recursos de los que hablamos en este capítulo: 

¡Hoy acudimos a la amiga fit! y nos tomamos un #VinitoCon Dani Ricci. con quien pudimos hablar sobre el impacto que tuvo en su vida el priorizar su salud a través del ejercicio y la buena alimentación. Hablamos de cómo llevar un balance con el ejercicio, tips para empezar a llevar una vida más sana, cómo encontrar eso que te hace feliz, las dietas y hasta de algunos workouts. Si quieres conocer más de nuestra invitada puedes encontrarla en redes sociales y youtube como @daniriccifit  y @fitcondani para contenido en español. 

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¡Volvemos al podcast con el tema mas trascendental!

...mentiras mor, pero si venimos a hablar de ese lugar al que todos tenemos que ir, que a muchos nos da pereza, pero hemos empezado a querer en estos tiempos de cuarentena (tenkiu covid). Hablamos de nuestros pasillos favoritos, lo que más odiamos comprar y tips de señoras para que tomen nota.

¿Qué haces después de la fiesta? Hablamos con nuestra amiga Mónica Pérez para revelar la última encuesta de #LaGenteDice y ¡tenemos unas historias buenísimas que compartirles! Si quieres saber más de nuestra invitada, encuéntrala en redes sociales como @monicaperezo

¡Así es amigues! En este capítulo nos sinceramos un poquito y hablamos de la otra cara de la moneda, el victimismo.

Hoy nos tomamos un #VinitoCon Valentina García. Una gran amiga y "cool mom" que en su nueva etapa nos habla de muchos retos y aprendizajes. Nos enseña la importancia de balancear sus responsabilidades con su vida personal y cómo lleva la maternidad sin los paradigmas de una mamá tradicional. Si quieres saber más de nuestra invitada, encuéntrala en redes sociales como @valentinagarciar

¿Te ha pasado que te sientes culpable por tomarte un descanso de tus responsabilidades?

Para esta segunda versión de #LaGenteDice decidimos preguntarle a nuestros seguidores sobre sus costumbres y vidas de roommates. Después de leer sus historias de mil páginas, nos reímos, recordamos muchas anécdotas y hasta hablamos de fantasmas. Hubo de TODO en este capítulo, lo que sí es segurísimo es que se van a identificar.