De Grecia al gimnasio moderno

Desde los antiguos gymnasion griegos hasta los gimnasios comerciales que conocemos hoy, el entrenamiento físico ha sido parte de la historia humana. En este episodio hacemos un viaje histórico para descubrir cómo surgieron los gimnasios, cómo evolucionaron a lo largo del tiempo y por qué el ejercicio siempre ha estado conectado con disciplina, propósito y formación integral del ser humano.

Un episodio para entender que entrenar no es una moda moderna, sino una práctica con raíces profundas.

🎧 Entrena con Conocimiento 🎙️ Mónica Torres | Entrenadora Personal