Selfcare. Het woord beschrijft al goed waar het om gaat, namelijk goed voor jezelf zorgen. Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je als hardwerkende ondernemer voor voldoende tijd en rust voor jezelf? Hopelijk doe je in deze podcast voldoende inspiratie op. Juist de ervaringen van andere ondernemers maken deze podcast enorm waardevol.
Luister deze podcast en ontdek:
- Het belang van selfcare
- Simpele trucjes om makkelijker je grenzen aan te geven
- De voordelen die selfcare met zich meebrengt
- Hoe andere ondernemers omgaan met selfcare
- Dat selfcare geen beloning hoeft te zijn
- Wat de maan en het kapje in een vliegtuig te maken hebben met selfcare
Heb je behoefte aan een tool die jou op praktische wijze kan helpen invulling te geven aan selfcare? Laat je dan ondersteunen door mijn selfcare kaartendeck. De 33 kaarten (dit aantal is niet zomaar gekozen!) stimuleren jou bewust stil te staan en je tijd op waarde te schatten. Je shopt het kaartendeck hier. https://handcoach.nl/selfcarecards/
En ik zou het echt te gek vinden als je naar aanleiding van deze podcast een review achter laat over jouw grootste inzicht. Ook leuk als je mij op Instagram tagt tijdens jouw me-time. Je kunt mij vinden op het account @dehandoach. Take care lieve luisteraar!