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Episodio: VENCE LA PEREZA Y SUPERA LA PROCRASTINACIÓN– T3 - E 3 Podcast De la Vida Real  

Te lo voy a decir muy crudo, la procrastinación es no hacerse responsable ni comprometida con lo que quiero o tengo que hacer y punto.   

No hay medias tintas, lo que si hay formas de abordarla, y quizás puedas empezar por hacerte una pregunta muy directa:  

¿Realmente deseo con el corazón y el alma hacer x o y cosa? Ajá, pues allí es la cuestión.  Descubre algunos elementos que te permiten vencer la pereza y la procrastinación en unos segundos y ve implementando de a poco o "despacito" como dice la canción.  

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Es el Podcast #1 en Español, creado por Yliana León, en donde hablo de temas sin prejuicios, invitándonos a cuestionar todas nuestras creencias. Invito a expertas, amigas que comparten historias con las que muchos se pueden sentir identificadas. Con temas como crecimiento personal, desarrollo personal, coaching, mentalidad, abundancia, amor, entre otros.  Este podcast es para ustedes, para que encuentren un espacio donde puedan conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos herramientas de la vida real.  

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Cuentos de la vida real🦋   

En muchas ocasiones llegan personas a mí a contarme historias de su vida.😃   Yo me nutro de cada una de esas historias y me permiten ver mi mundo más amplio. A lo que voy con todo esto, es a que te permitas contar la historia de la situación que te apremia en este momento, a otra persona y fijes tu atención en cómo la estás contando, los detalles, las creencias, lo que te hace sentir cada vez que la cuentas.   Busca ayuda si no ves en nadie que puedas confiar, es totalmente válido.☑️   👉 También puedes escribir todo lo que te produce estar en esa situación en la que no sabes que hacer, es muy terapéutico. 👉Si quieres mi agenda esta abierta para realizar este tipo de estrategias que realmente funcionan.   

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¿Qué es de la vida real?  Es el Podcast #1 en Español, creado por Yliana León, en donde hablo de temas sin prejuicios, invitándonos a cuestionar todas nuestras creencias. Invito a expertas, amigas que comparten historias con las que muchos se pueden sentir identificadas. Con temas como crecimiento personal, desarrollo personal, coaching, mentalidad, abundancia, amor, entre otros. Este podcast es para ustedes, para que encuentren un espacio donde puedan conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos herramientas de la vida real.   

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Te abrazo con amor🤗   

Yli💞  

Coach Power  

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Episodio: Detecta y elimina tus creencias limitantes – T3 - E 2 Podcast De la Vida Real

Uno de los temas que más nos cuesta detectar. Hablé con Sandra Viloria, que es mi coach, para que nos ayude a entender este tema tan importante.

¿Por qué es importante detectar nuestras creencias limitantes? ¿Por qué es importante eliminar las creencias limitantes? Hablamos de contextualizar la creencia, cómo son, los pasos para eliminar las creencias limitantes por creencias potenciadoras.

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¿Qué es de la vida real? Es el Podcast #1 en Español, creado por Yliana León, en donde hablo de temas sin prejuicios, invitándonos a cuestionar todas nuestras creencias. Invito a expertas, amigas que comparten historias con las que muchos se pueden sentir identificadas. Con temas como crecimiento personal, desarrollo personal, coaching, mentalidad, abundancia, amor, entre otros.

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El cambio se enfrenta a los miedos, y estos son frenos disfrazados de mentira. Abraza el cambio y ten éxito personal y profesional.  Acompáñame en este nuevo video podcast donde les conversaré un poco acerca del proceso de cambio, en el sentido de poder alinearos con él.

Cómo bien lo dice Robin Sharma en una frese “hasta que tu misión no sea tu obsesión nada, cambiará tu vida (frase de canadiense del famoso libro el club de las 5 de la mañana entre otros por supuesto) entonces te pregunto: ¿Estas aprovechando realmente tu vida? ¿Estás haciendo lo que tienes que hacer? ¿Estoy siendo realmente feliz? ¿Estoy dejando un legado? ¿Qué van a decir lo demás cuando yo no esté? ¿Cuál es tu propósito en la vida? ¿Lo estas cumpliendo realmente?  Lo que le vengo a desarrollar hoy es la importancia de tener tu propósito de vida, de descubrir tu talento majestuoso.  Nos vemos siempre

Tus actitudes te definen, es lo que irradiar, es tu esencia total.  Te ha pasado que conoces a alguien y te gusta su personalidad, su forma de actuar?, entonces tiene que ver con su actitud su forma de transmitir y proyectarse.  Si tienes la mejor actitud eso atraerás.  Espero disfrutes este mini Video tanto como yo lo disfruto haciéndolo.  Nos vemos SIEMPRE

Las decisiones son muy importantes en tu vida, éstas reflejan la forma en cómo la vives...  Una decisión va a determinar tu manera de actuar ante una u otra situación, por ello, es importante que analices cuáles son las decisiones que tomas día a día.  👉Recuerda que una decisión puede cambiar el rumbo del camino que quieres tomar para construir la vida que deseas.  La decisiones de tu presente determinarán tu futuro.  👉Te invito a reflexionar y cuidar el tipo de decisiones que tomas día a día por mínimas que éstas sean... Solo así podrás utilizar cada decisión a tu favor sobre todo cuando es de gran importancia para tu vida.  ¿Qué decisiones estás tomando el día de hoy para vivir mañana la vida que has deseado?

Nunca dudes en decir lo que sale de tu corazón, no es cliché, no es cursi, es entregar tu vibración a otros en formas cariñosas.

Aceptar lo que nos ocurre es un aprendizaje, una elección y también un proceso. Es dejar de pelear con lo que no se puede cambiar, dejar de culpar a otros por lo que sucede y empezar a hacernos cargo de nuestras emociones y sentimientos.  Se trata de ver la luz en el entorno y los motivos de felicidad que nos regala la vida. Es poner el foco de atención en los aprendizajes y experiencias que nos regalan las personas. Se trata de elegir cómo responder al considerar los recursos con los que se cuenta. "La aceptación nos convierte en protagonistas de nuestra vida y la resignación en víctimas".

12 tips que entrego a lo largo del vídeo, para fortalecer nuestra relación de pareja, con una mirada hacia nosotras mismas, con el único propósito de mantener una relación sana y perdurable.  Más allá del amor, pasión y alegría tenemos distintas maneras de fortalecer nuestras relación, siempre y cuando le empieces a dar un significado y comprendas lo que para ti es transable o no dentro de la relación.  Digamos que podemos listar algunas que son fundamentales, tú puedes agregar o quitar de la lista según tu percepción. Adelante te leo.  Espero lo disfrutes tanto como yo!  Nos vemos siempre Muakata