In deze podcast neem ik je mee waarom ik zo achter vitaal dienend leiderschap sta en waarom lekker in jevel zitten de start is van je leiderschap.

Waarom zou je eerst lekker in je vel moeten zitten om te gaan leiden??? Nou hoe ben je als je niet lekker inje vel zit???? Dan ben je gewoon anders daarom moet je zorgen dat je vitaal bent zeker als je leidinggeeft want dan ben jij verantwoordelijk voor de mensen die onder jouw verantwoordelijkheid vallen en dan kan je niet komen als een stekelige egel, daar wordt je dag niet echt leuker van.

Vitaliteit is niet alleen gezond of gezonder eten, maar een mooie mix van je fysiek, mentaal, sociaal en emotioneel lekker in je vel voelen samen met een stuk pro activiteit, als datniet in balans is zit je vaak een stuk minder in je vel, ben je minder fit, energiek en dat heeft zijn weerslag op heel veel dingen.

Dus ook hoe je relaties zijn met jezelf en anderen, hoe is je ontspanning, hoe slaap je, ben je mentaalveerkrachtig, hoe zijn je emoties, hoe ga je verbinding aan, dus een bietje meer dan een gezond broodje kaas eten hé.

Maar het is denk ik wel duidelijk dat als jij ruk in je vel zit je veel minder kan hebben, je minder flexibel bent, je sneller geïrriteerd bent, je lontje korter is, want slaapmaar eens slecht dat heeft direct effect op hoe jij je voelt mentaal en fysiek en het is geen hogere wiskunde dat dat effect heeft hoe jij je dag aangaat en doorkomt en dat het effect heeft op de mensen van je team of je nu wilt of niet.

Ken je dat spelletje nog van vroeger?

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet... En het is, of de kleur is......

Wat zie jij als je de hele dag AAN staat door je telefoon, je mailbox, je agenda, de cijfers. de brandjes die je de hele dagblust, de planning, de volgende vergadering of overleg, zie jij dan zelf nog hoe het met jou gaat en zie je hoe het met de mensen van je team gaat?

Want als jij alleen maar aan staat... Zie je minder, hoor je minder en vraag je niks en neem je sneller over.

En precies daar begint voor mij leiderschap, metdrie simpele woorden.

Kijken.

Luisteren.

Vragen.

Na deze aflevering ga je anders kijken, luisteren en vragen zodat jij sterk in je leiderschap staat en lekker in je vel zit.

Houdoe,

Linda Lahaije

delerendeleider.nl

Vitaliteitbetekent dat jij ruimte hebt.

Ruimteom te kijken.

Ruimteom te luisteren.

Ruimteom vragen te stellen en nieuwsgierig te zijn.

In deze podcast wil ik het met je hebben over iets waar we allemaal last van hebben, namelijk de macht der gewoonte.

Of welde automatische piloot.

Deze week stond ik met twee boodschappentassen, zwetend als een otter, aan de verkeerde kant van het parkeerterrein van de supermarkt.

Ik dacht echt serieus dat mijn auto gejat was.

Totdat ik ineens besefte...

Nee Lin...

Je hebt hem vandaag aan de andere kant geparkeerd, maar op de automatische piloot en macht der gewoonte stond ik dus aan de verkeerde kant te zweten als een otter.

Ik moest zo om mezelf lachen, toen ik uitgezweet was dan😉

En toen ik thuiskwam dacht ik...

Hoe vaak gebeurt dit eigenlijk nog meer?

Niet alleen op een parkeerplaats met twee tassen volboodschappen, maar in je alledaagse leven maar ook op je werk.

En misschien nog wel vaker, als leidinggevende.

Want op die automatische piloot is ons brein dol

Hoe minder het hoeft na te denken, hoe fijner, soms dan op deze momenten.

Dus met alledaagse gewoontes is dat tof met bijvoorbeeld

Autorijden.

Tandenpoetsen.

Typen.

Traplopen.

Allemaal heerlijk.

Maar...

Die automatische piloot neemt ook ongemerkt en vaakonbedoeld beslissingen voor ons, die we dus automatisch doen en zeggen

En daar zit volgens mij de uitdaging maar ook direct winst voor jouw als leidinggevenden.

Deze methode is simpel maar zeer effectief want ik hou nietvan dingen onnodig moeilijk maken, dus eenvoudig toepasbaar meteen direct.

Om te kijken of je veel dingen op de automatische piloot doet heb ik een scangemaakt, ben je nog aan de leiding die kan je hier doen, en je krijgt ook direct de uitslag en wat je zou kunnen doen.

Heb je na het luisteren vragen of wil je sparren, stuur dan een mail naar [email protected]

Fijne dag nog houdoe

Waarom zou je vitaal dienend leiderschap gaan inzetten?

Als jij merkt dat het niet helemaal loopt met je team, er geen lekkere energie is in je team, mensen minder gemotiveerd zijn, jijzelf als een stekelige egel rondloopt met de stress uit je oren, je alles onder controle wilt houden omdat jij je mega verantwoordelijk voelt, daardoor steeds vaker werk mee naar huis neemt......

Jij bent verantwoordelijk voor de mensen die onder jouw verantwoording vallen, maar dit start met leiding te nemen over jezelf, je vitaliteit en hoe je leiding geeft.

Deze aflevering gaat hierover wat vitaal dienend leiderschap voor jou en de mensen van je team kan veranderen en dit is maar een klein begin want vitaal dienend leiderschap zorgt voor zoveel meer.

Hey, ik ben LindaLahaije- Ik leer je in 1 dag hoe je meer werkplezier en groei krijgt en minder stress, uitval en verloop! Ik combineer inzichten uit de topsport met vitaal dienend leiderschap, wat zorgt dat je echt het verschil gaat maken voor jou ende mensen van je team.

Heb je vragen geef een gil [email protected]

tot snel houdoe en de groeten van Linda

www.hetvitalehuis.nl

Je planning dan toch, want als je op zondag je week die

Nu hoor ik je denken ja Lin doei dat is mijn weekend, dat

Zelf doe ik het op zondag omdat het voor ons de meest

 Even samen zitten en plannen gaat je zoveel rust geven en

Je krijgt rust in je hoofd omdat alles goed geregeld is waardoor je werk en privé veel effectiever en vitaler kan werken!

Hoe je die planning gaat doen zodat je veel relaxter en vitaler de week door komt laat ik je horen in deze podcast.

Wil je de blog erover lezen dat doe je hier

Als je niet goed voor jezelf zorgt kan je gewoonweg niet goed presteren, daarom is voor vele mensen goed voor jezelf zorgen gewoon topsport. Je moet er wel wat voor doen.

Want er is niemand die morgen bij je aan de deur staat en

Als je de bv oma volgt zit je altijd goed

Nee geen oma met een grijze knot, nee deze oma is je kapstok

B= bewegen

V = voeding

O = ontspanning

M = mentaal

A = actie

In de podcast die ik hierover heb opgenomen leg ik je alles heel simpel uit, dus trek je wandelschoenen aan en luister de podcast en je hebt al twee vliegen in een klap.

Geef jij vitaal leiding aan de mensen van je team? En aan

Hoe vitaal jij bent bepaald hoe lekker je dus in je

Als je dan ook alles nog eens even doet, komt je waarschijnlijk doodmoe thuis.

In deze podcast neem ik je mee naar dat stuk vitaal

Hier vind je alle info over de masterclass hoe vitaal ben je zelf doe de vitaliteits APK en je plaats reserveren.

De blog kan je hier vinden www.hetvitalehuis.nl/even/

Voor nu een heerlijke dag en tot volgende keer houdoe

Linda Lahaije

Leid jij jezelf ergens naar toe of juist ervan af?

Met alles wat je wilt of niet wilt komt leiding nemen om de hoe kijken. Ook als leidinggevende zal je eerst leiding over jezelf moeten nemen voordat je een ander leiding kan geven.

Leid jij jezelf ergens naar toe of juist ervan af?? Leidinggeven

Door de regie te nemen over jouw vitaliteit en dus leiding

Met alles wat je wilt of niet wilt komt leiding nemen om de

Dit is de link naar de vitaliteitsscan

Voor nu nog een heerlijke dag en laat gerust je reactie achter waar je mee gaat stoppen, starten of mee door gaat.

Groetjes,

Linda Lahaije

www.hetvitalehuis.nl

Als mensen signalen geven heb je een stuk verbinding en contact gemist en moet je je afvragen ken jij je mensen goed of denk je daar heb je haar weer dat is zo'n ze*kerd....

Je mensen trekken niet snel aan de bel als het niet lekker loopt want dan krijgen ze al snel een stempel oh die kan het niet, wat een loser, heb je haar weer en vul maar in. Maar de meeste mensen gaan door tot het niet meer kan en beginnen de problemen pas goed voor jou als leidinggevende maar ook voor je medewerker.

Ga leiding geven zonder baas te zijn, juist door je mensen echt te zien en horen gebeurt er wat in je team wat je in geen leiderschapstraining leert

Start met leidinggeven met hart, ziel en vitaliteit,

Ps hier kan je de signalenlijst vinden die je mensen geven als ze teveel stress ervaren 👉

Een vitaal team start met een vitale leidinggevende.

Vitaliteit is voor iedereen iets anders want hoe vitaal ben je: fysiek, sociaal, emotioneel, mentaal, proactief en op zingevingsvlak? Als jij als een stekelige egel of een uitgewrongen dweil rondloopt heeft dat effect op jezelf en uiteraard ook op je team.

Hier kan je de vitaliteitsscan vinden waar ik het over heb.

https://hetvitalehuis.nl/vitaliteits-scan

Verandering start bij en met jou, dus ga eens kijken hoe vitaal je bent, en welk resultaat jij zou willen hebben voor jezelf en je team.

Heb je vragen geef een gil!

[email protected]