Sign up to save your podcasts
Or
Share De Levenslustige Podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
De Levenslustige Podcast
De Levenslustige Podcast episodes
- E03 – Fit Leiderschap: sporttips voor de drukke ondernemer
Je levert topsport op je werk, maar neemt je sportkleding telkens ongebruikt mee naar huis.
Hoe zorg je er als drukke ondernemer voor dat je altijd kunt sporten?
In de aflevering vertel ik je over mijn werkweek revolutie en hoe sport mijn werkweek transformeert, aan de hand van een aantal praktische tips.
Ontdek wat jij kunt doen voor een gezonde geest in een gezond lichaam!
Veel luisterplezier!
Warme groet,
Dolf
www.dolfvancraanenburgh.nl
Liever even persoonlijk contact?
+31 6 15077821
[email protected]
© Odin Development Compass: Odin Company BV
© Emotieve Therapie: Dudra OV
© PSYCH-K®: The Myrddin Corp14 min - E02 – Te gast: Mariëlle Elsing van Elle Office Support
Geloof jij de grote misvatting nog, dat jij jouw doelen alleen maar zult bereiken als je nóg harder werkt dan je nu al doet?
Ik weet dat het een veelvoorkomende overtuiging onder ondernemers is, en misschien voel jij dit ook, dat je bedrijfsresultaten er onder zullen lijden en dat je jouw doelen niet zult bereiken, als je minder hard werkt dan nu. Deze gedachte kan erg stressvol zijn.
Je wilt vast meer ontspannen en vaker genieten van het leven, maar het voelt haast onmogelijk, nietwaar? Vooral omdat je altijd hebt gehoord dat hard werken de enige weg naar succes is.
Kijk eens om je heen, beste ondernemer. Zie je andere ondernemers die zweren bij hun succes door onophoudelijk hard te werken? Heb je dit zelf tot nu toe ook zo ervaren? Deze druk kan overweldigend zijn, maar het is cruciaal om te heroverwegen wat echt belangrijk in leven en business is.
Gelukkig het kan ook anders...
Ik nam hier een podcast over op met mijn eerste gast, Mariëlle Elsing van Elle Office Support, waarin zij onder andere vertelt hoe zij met minder presteren zelfs betere resultaten met haar bedrijf behaalde.
Veel luisterplezier!
Bonusvideo bij aflevering 2: de buren van Dolf zijn lekker op dreef
Warme groet,
Dolf
www.dolfvancraanenburgh.nl
Liever even persoonlijk contact?
+31 6 15077821
[email protected]© Odin Development Compass: Odin Company BV
© Emotieve Therapie: Dudra OV
© PSYCH-K®: The Myrddin Corp1 hr 3 min - E01 – Van Druk naar Geluk: hoe succes en welzijn hand in hand gaan
We kennen allemaal van die ondernemers die gewoon fluitend door het leven en hun business gaan.
Mensen voor wie het altijd zo licht voelt. Ondernemers bij wie het niet zo stroperig en zwaar gaat als het nu bij jou lijkt te gaan.
Vraag jij je ook wel eens af: "hoe dan?!"
In de première van De Levenslustige Podcast ontdek je 10 dingen waar je als ervaren ondernemer helemaal geen genoegen mee hoeft te nemen.
Vanuit mijn expertise en werkwijze vertel ik je waarom harder werken keihard tegen je werkt en wat in mijn visie de sleutel is die de deur opent naar ondernemen met impact én innerlijke rust.
Je hoort in deze aflevering ook voor wie deze podcast is bedoeld, waar deze zoal over gaat en met welke frequentie ik waarde met je zal delen.
Wie ik ben? In deze podcast stel ik me aan je voor en je ontdekt waarmee ik jou kan helpen.
Veel luisterplezier!
Warme groet,
Dolf
www.dolfvancraanenburgh.nl
Liever even persoonlijk contact?
+31 6 15077821
[email protected]
© Odin Development Compass: Odin Company BV
© Emotieve Therapie: Dudra OV
© PSYCH-K®: The Myrddin Corp18 min - 3 min
About De Levenslustige Podcast
From the publisher's feed
De Levenslustige Podcast is voor levenslustige & ervaren ondernemers, die impact maken maar innerlijke rust missen. Die zich vrij willen voelen om te ontspannen en te genieten, zonder dat ze hiervoor concessies in hun bedrijfsresultaten hoeven doen.
10 dingen waar je als ervaren ondernemer helemaal geen genoegen mee hoeft te nemen:
- Je constant overweldigd voelen door de druk om jouw bedrijf draaiende te houden;
- Een te groot deel van jouw leven door je werk in beslag laten nemen;
- Niet weten hoe je kunt 'uitschakelen’ en ontspannen;
- Je zorgen maken dat je belangrijke momenten in het leven van de mensen die je lief zijn mist, vanwege jouw toewijding aan je bedrijf;
- Je gezondheid die begint te lijden onder de constante stress en vele werkuren die je maakt;
- De angst dat als je je aandacht even van jouw bedrijf afwendt, het negatieve gevolgen zal hebben voor je succes;
- Je schuldig voelen als je tijd voor jezelf neemt;
- Moeilijk kunnen genieten van jouw financiële succes, vanwege het gevoel dat je jouw persoonlijke leven hiervoor opoffert;
- Worstelen met het vinden van manieren om jouw werklast te verminderen zonder de groei en het succes van je bedrijf in gevaar te brengen;
- Geen tijd kunnen besteden aan jouw hobby's en andere passies, vanwege je professionele verplichtingen.
Want het kan ook anders...
We kennen allemaal van die mensen/ondernemers die gewoon fluitend door het leven en hun business gaan.
Mensen voor wie het altijd zo licht voelt. Ondernemers bij wie het niet zo stroperig en zwaar gaat als het nu bij jou lijkt te gaan.
Vraag jij je ook wel eens af: "hoe dan?!"
In deze podcast laat Dolf zien hoe je onderneemt met impact én innerlijke rust. Je ontdekt hoe je:
- meer loskomt van jouw overlevingsinstinct;
- verdriet, angst en boosheid kunt temperen;
- een gezondere verbinding met jezelf en anderen krijgt;
- van aangeleerd naar authentiek gedrag kunt gaan;
- een mindset opbouwt die wél voor je werkt.