Sign up to save your podcasts
Or
Share De Mindshift Podcast Aflevering 24 - 2x Per Week Maar 20 Min Training Voldoende Voor Maximaal Resultaat?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
De Mindshift Podcast Aflevering 24 - 2x Per Week Maar 20 Min Training Voldoende Voor Maximaal Resultaat?
Kun je met slechts twee keer per week 20 minuten krachttraining hetzelfde bereiken als met vijf keer per week 60 minuten? Wat houdt HIT-training precies in, en hoe kun je hiermee tijd besparen en toch een gespierd lichaam opbouwen? In de aflevering van deze week bespreken we de voor- en nadelen van HIT-training. Laat je vragen of opmerkingen achter in de chatwidget op onze website mindshiftpodcast.nl. Veel luisterplezier!
Trefwoorden:
Spiergroei, Trainen, Fitness, High intensity Training, Workout, Work out, In shape, Mindset, Spieropbouw.
View all episodes
By Mindshift PodcastKun je met slechts twee keer per week 20 minuten krachttraining hetzelfde bereiken als met vijf keer per week 60 minuten? Wat houdt HIT-training precies in, en hoe kun je hiermee tijd besparen en toch een gespierd lichaam opbouwen? In de aflevering van deze week bespreken we de voor- en nadelen van HIT-training. Laat je vragen of opmerkingen achter in de chatwidget op onze website mindshiftpodcast.nl. Veel luisterplezier!
Trefwoorden:
Spiergroei, Trainen, Fitness, High intensity Training, Workout, Work out, In shape, Mindset, Spieropbouw.