Onze derde aflevering duikt dieper in het idee van kleine gewoontes. We bespreken hoe je gewoontes het beste kunt aanleren en wat daarbij komt kijken. Natuurlijk gaat dit niet altijd zonder slag of stoot. We delen de tegenslagen die we zelf hebben ervaren en hoe we daarmee zijn omgegaan.
Een perfecte ochtendroutine is voor iedereen anders, maar we geven tips en voorbeelden van wat voor ons werkt. Blijven leren van je fouten is essentieel, net als reflecteren op terugvalmomenten. Door kritisch naar jezelf te kijken, kun je blijven groeien en je gewoontes verder versterken. Luister mee en ontdek hoe je kleine gewoontes groot kunt maken.