Deze aflevering gaat over detoxen, overstimulatie, en holistisch denken. Wat betekenen deze termen eigenlijk? We bespreken het in deze podcast. Hoe werkt het algoritme van TikTok? Hoeveel zit jij op je telefoon, en hoe gaan wij daarmee om? We behandelen de voordelen van minder telefoongebruik, zoals verhoogde productiviteit. Hoe kun je dit aanpakken? We delen praktische tips en onze eigen ervaringen. Luister mee, laat je inspireren, en ontdek hoe je balans kunt vinden in een digitale wereld.