Monike van Walraven en ik duiken in deze aflevering van de podcast diep in de theorie en praktijk van het zenuwstelsel en de nervus vagus. We voelen, ervaren, delen, zijn stil en voelen nog meer om vervolgens dat met elkaar uit te wisselen. Het gaat over stress ervaren, je veilig voelen, ergens vandaan bewegen en opmerken wat er eigenlijk gebeurt in ons zenuwstelsel. Monike deelt een mooie basis van de polyvagaal theorie van het zenuwstelsel, en door alles heen klinkt haar verlangen naar wereldliefde en een diepe liefde voor wie we diep vanbinnen zijn, met alles erop en eraan. Zet een pot thee of koffie en laat je inspireren in deze XL aflevering van ’Tussen Rust en Beweging’. Meer over Monike vind je op haar website: https://www.eigenwijsinevenwicht.nl