De podcast voor oudste dochters

Ariana Groenendijk is een oudste dochter en als coach verbonden voor het coachprogramma Leef jouw leven voor oudste dochters. Zo kunnen we  samen nog meer oudste dochters kunnen helpen. In deze podcast leer je Ariana een beetje beter kennen. 

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan.

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com

Fijne dag!

Oudste dochters willen het graag goed doen. Dan kunnen de spiegels die je uit je omgeving best pijnlijk zijn zoals de spiegel die ik kreeg van mijn dochter. Verhelderend. Inzichtgevend en pijnlijk. En reden om het misschien wel anders te gaan doen. Je kunt ook te maken krijgen met projecties.  In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen deze twee. Veel luisterplezier! 

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan.

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com

Fijne dag! 

Oudste dochters willen het graag goed doen voor iedereen. En pijnlijk maar waar: je kunt niet iedereen tevreden houden. Niet als je een leven wilt leven waarin je trouw bent aan jezelf. In deze podcast neem ik je mee waarom keuzes maken pijn doet en hoe dat komt. 

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan op deze podcast. 

Ben je nieuwsgierig geworden? Dan wil ik je uitnodigen om eens een kijkje te nemen op www.oudstedochter.com

Oudste dochters zijn geneigd om het alleen te doen. Voor vrouwen op leiderschapsposities en ondernemers die al een tijd bezig zijn lukt het vaak wel om praktische ondersteuning te regelen. En toch kan het soms best alleen voelen. 

Omdat ik die vraag vaker tegenkwam bij vrouwen op leiderschapsposities ben ik in 2019 begonnen met het begeleiden van jaargroepen. In deze podcast neem ik je mee wat de waarde is van een jaargroep en wil je uitnodigen om eens na te denken of zo'n jaargroep misschien ook bij jou zou passen.

Mocht je een 'ja' voelen neem dan gerust contact met me op voor een kennismakingsgesprek via [email protected] of neem een kijkje op www.oudstedochter.com. Je bent welkom! 

Veel oudste dochters wachten lang met hulp inschakelen. Ze zijn gewend om het zelf te doen en zelf op te lossen. Als het gaat om praktische problemen kunnen ze dat vaak ook goed. De valkuil waar oudste dochters in kunnen vallen als het gaat om belangrijkere vragen is dat ze niet met de juiste vraag aan de slag gaan. In deze podcast neem ik je mee waarom je vraag niet echt je vraag is. Luister je mee?

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Je krijgt dan een berichtje als er een nieuwe podcast online staat. 

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan eens een kijkje op www.oudstedochter.com

Veel oudste dochters zijn geneigd om eerst te zorgen voor anderen en dan pas voor zichzelf. Dat kan een risico met zich meebrengen. Want wanneer kom jij in beweging als het gaat om gezondheid of ziekte? Oudste dochters kunnen zo gericht zijn op hun omgeving dat ze niet voldoende zorgen voor hun gezondheid wat kan leiden tot burn-out klachten. Stel jezelf maar eens de vraag: kom jij in beweging bij ziekte of bij gezondheid? 

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan op deze podcast. Je krijgt dan een berichtje als er weer een nieuwe aflevering online staat.

Ken je een oudste dochter voor wie deze podcast interessant is? Stuur hem gerust door. Zo help je mij om nog meer oudste dochters te bereiken.

Wil je meer informatie? Neem dan eens een kijkje op www.oudstedochter.com

Een fijne dag! 

Oudste dochters voelen zich vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen. Dat kan ertoe leiden dat je altijd een volle agenda hebt. Door de week en in het weekend. In de coronaperiode vielen de agenda's ineens leeg. Dat was voor veel oudste dochters een dubbel gevoel. Ineens ontstond er ruimte in de weekenden om te lummelen of dat boek te lezen. Nu er weer meer mag en mogelijk is kan het helpen om jezelf de vraag te stellen: hoe wil ik mijn weekenden eigenlijk besteden? En die eens langs je agenda te leggen: hoe besteed ik mijn weekenden.

Dat kan verrassende inzichten opleveren en misschien wel leiden tot andere keuzes. 

Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je dan. Je krijgt dan een berichtje als er een nieuwe aflevering online staat. 

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan eens een kijkje op www.oudstedochter.com

Oudste dochters zijn gewend om het alleen te doen. Als je niet uitkijkt verval je dan in ploetergedrag. Het kan waardevol zijn om iemand in je omgeving te hebben die je spiegelt en jouw zaag scherp houdt als je in de eigen valkuilen stapt. Niet altijd leuk. Wel heel waardevol zo'n liefdevolle schop onder je kont.  Wie houdt jou scherp?

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan of neem een kijkje op www.oudstedochter.com

#oudstedochter

Oudste dochters zijn vaak nogal perfectionistisch. Ze willen het goed doen en de lat ligt hoog. In deze podcast leg ik je uit hoe het komt dat zelftwijfel een teken is dat je op de goede weg bent. Luister je mee?

Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. 

Ken je een oudste dochter voor wie deze podcast interessant is? Stuur de link gerust door. Zo help je mij om nog meer oudste dochters te bereiken. 

www.oudstedochter.com

Ben jij een oudste dochter? Dan is deze podcast voor jou! 

Mijn naam is Aike Borghuis en ik ben net als jij een oudste dochter. 

In deze podcast geef ik je een kijkje achter de schermen hoe De Oudste Dochter Dag in 2014 een zaadje bij me plantte wat ik nooit had kunnen vermoeden. Die dag hebben Lisette Schuitemaker en Wies Enthoven georganiseerd om input op te halen en onderzoek te doen voor hun boek Het oudste dochter effect. Die dag mocht ik een workshop begeleiden. Zonder hun werk en die dag had ik niet gedaan wat ik vandaag de dag doe. Het boek kun je bestellen via deze link.

Ben je nieuwsgierig geworden? Abonneer je dan op de podcast of neem een kijkje op www.oudstedochter.com